Utemanarbloggen

Bosse Roséns tankar från stubben

Bosse Rosén. Foto: Erja Lempinen

Så blir företagen en naturkraft för en bättre värld

2019-10-14

Hur kan så många må så dåligt när företagen går så bra? Och vad kan vi göra åt det?  Det är hög tid att ge företagen ett syfte som spelar roll.

Tillämpa djurskyddslagen på jobbet

2019-10-07

Varför ska vi nöja oss med arbetsmiljölagens mål ”inte bli sjuk eller skadad av jobbet”? Tillämpa djurskyddslagen och sikta på välbefinnande i stället. 

Dags att dra en gräns mot stress.

Säg nej till stressen – på allvar

2019-09-30

Aldrig har vi haft så tuffa lagar mot stress i arbetslivet som nu. Ändå verkar stressen inte minska. Dags att angripa problemen vid källan. Säg nej till stressen – på allvar. 

Välkommen på Gladpromenad

2019-09-29

Vill du stärka din hälsa och samtidigt göra en insats för mer gemenskap? Välkommen på Utemaningens nya Gladpromenader i Tyresö!

Premiär för Stigmetoden som webbkurs

2019-09-18

Vill du ha enkla tips för hur du mår bra med naturen på bara 15 minuter om dagen? Grattis, nu finns Stigmetoden som webbkurs. 

Därför mår du så bra i naturen. Forskning och erfarenhet.

2019-06-28

Naturen kan minska stress, förebygga sjukdom och stärka välbefinnandet. Men hur vet vi det?  Varsågod – här är några exempel på vad forskare och andra kommit fram till. 

Agneta Österman Lindquist.

Välkommen till webbinariet Långsamt är också framåt

2019-06-17

Lär dig Agneta Österman Lindquists bästa löparknep. Gratis webbinarium.

Släpp loss fötterna!

2019-05-21

Att gå barfota är livskvalitet. Unna dig en barfotapromenad redan idag och återställ kroppen. Men se upp för tistlarna!

Henny Sahlin, Friskvårdsguide.

Henny lär dig närvaro i naturen

2019-05-20

Henny Sahlin är Friskvårdsguiden som har naturen som både jobb och fritid. När hon inte arbetar med friluftsliv lär hon ut Närvaro i naturen i Dalarna. 

Knepet: Så blir du en njutningslöpare

2019-05-15

Många löpare ser ut som att de springer som straff. Låt det inte hända dig. Lär dig knepet som gör dig till glädjelöpare – och du får aldrig mer ett misslyckat pass. 

Miriam Wallhav på Greenfocus.se.

Miriam blev peppad att satsa

2019-05-14

Miriam Wallhav är en av dem som gått kursen Friskvårdsguide. Så här berättar hon om sig själv och vad kursen betytt för henne.