Utemanarbloggen

Bosse Roséns tankar från stubben

Bosse Rosén. Foto: Erja Lempinen

Så fixar du skogsbad i mörker

2019-11-22

Kan man guida till lugn och fokus när det är mörkt? Mitt i vintern?  Klart man kan! Det är supermysigt. Men det är lite att tänka på. Här får du en komplett miniguide till vintermyspromenad! 

Bosse i Tyresöradion

2019-11-13

Hur funkar ett skogsbad? Vad är en gladpromenad? Vad gör man i skogen på Black Friday? Lyssna på Tyresöradions intervju med mig så får du svar.

Viktig bok om naturnärvaro

2019-11-08

Naturens hemlighet av Eva Sanner kan bli din biljett till ett kungarike. Läs den och börja ditt vänligare liv redan idag.

Träna smilbanden. Också!

2019-10-18

Kul träningsbok (eller nåt) med attityd. Läs den innan du stelnar till alldeles i smilbanden.

Så blir företagen en naturkraft för en bättre värld

2019-10-14

Hur kan så många må så dåligt när företagen går så bra? Och vad kan vi göra åt det?  Det är hög tid att ge företagen ett syfte som spelar roll.

Tillämpa djurskyddslagen på jobbet

2019-10-07

Varför ska vi nöja oss med arbetsmiljölagens mål ”inte bli sjuk eller skadad av jobbet”? Tillämpa djurskyddslagen och sikta på välbefinnande i stället. 

Dags att dra en gräns mot stress.

Säg nej till stressen – på allvar

2019-09-30

Aldrig har vi haft så tuffa lagar mot stress i arbetslivet som nu. Ändå verkar stressen inte minska. Dags att angripa problemen vid källan. Säg nej till stressen – på allvar. 

Välkommen på Gladpromenad

2019-09-29

Vill du stärka din hälsa och samtidigt göra en insats för mer gemenskap? Välkommen på Utemaningens nya Gladpromenader i Tyresö!

Premiär för Stigmetoden som webbkurs

2019-09-18

Vill du ha enkla tips för hur du mår bra med naturen på bara 15 minuter om dagen? Grattis, nu finns Stigmetoden som webbkurs. 

Därför mår du så bra i naturen. Forskning och erfarenhet.

2019-06-28

Naturen kan minska stress, förebygga sjukdom och stärka välbefinnandet. Men hur vet vi det?  Varsågod – här är några exempel på vad forskare och andra kommit fram till. 

Agneta Österman Lindquist.

Välkommen till webbinariet Långsamt är också framåt

2019-06-17

Lär dig Agneta Österman Lindquists bästa löparknep. Gratis webbinarium.