Utemanarbloggen

Bosse Roséns tankar från stubben

Bosse Rosén. Foto: Erja Lempinen

Gå barfota och släpp loss fötterna

2020-05-25

Att gå barfota är livskvalitet. Unna dig en barfotapromenad redan idag och ge fötterna lite andrum. Men se upp för tistlarna!

Boken Närmare naturen av Åsa och Mats Ottosson.

Boken som för dig närmare naturen

2020-05-20

Boken Närmare naturen är nästan lika njutbar som en promenad på en skogsstig.

Snubbe på stubbe i Friluftsliv

2020-05-14

Tjohoo! Sveriges största friluftstidning hängde med Utemaningen på en tretimmarsvandring. Läs reportaget här.

Almfrukter.

Upptäck naturens eget godis!

2020-05-13

Har du upptäckt granskott och almfrukter? Testa naturens eget godis!

Natur på recept? Varsågod!

2020-05-13

Är det äntligen dags för Natur på recept? Nu finns enkla metoder som fungerar!

Naturen är din kompis. Visa det, är du snäll!

2020-04-29

Tjohoo, vad kul att du också vill vara i naturen. Men var snäll och bete dig som en kompis!

Emilia hjälper dig leva nära

2020-04-22

Lev nära! Då utvecklas du samtidigt som du är rädd om planeten. Det säger författaren Emilia Arvidsson.

Hälsoresa på en minut

2020-04-21

Välkommen till världens kortaste hälsoresa. Den kommer göra dig gott till både kropp och sinne. Du kan ta den nu.

Så skogsbadar vi smittsäkert

2020-04-02

Kan vi fortsätta arrangera skogsbad trots coronapandemin? Ja, om vi är försiktiga. Så här har jag använt Folkhälsomyndighetens nya verktyg för riskbedömning. 

”Fem minuter räcker för att gå ner i varv”

2020-03-26

– Alla är rörande överens: det här borde jag göra oftare, säger Caroline Sjunner, pedagog på Miljöverkstaden i Helsingborg och utbildad Friskvårdsguide. 

Hitta lugnet med Tussilagometoden

2020-03-24

Kan en tussilago inspirera till jämnmod, tillit och glädje? Klart den kan! Ut och njut!