Hälsoresa på en minut

Välkommen till världens kortaste hälsoresa. 
Den kommer göra dig gott till både kropp och sinne. Du kan ta den nu.

Världens kortaste hälsoresa ger dig ny energi på ett kick. Foto: Shutterstock.

Seg i skallen? Trött i kroppen? Ta en hälsoresa på en minut!

Att det just nu (april 2020) är flygstopp spelar ingen roll. Du ska inte så långt. 
Den här hälsoresan är helt klimatneutral och Coronasäker (om du inte är oaktsam). 

Du behöver inga vaccinationer. 
Du behöver inte ens boka tid. 

Och du är tillbaka på jobbet med ny energi på någon minut. 

Redo? Då åker vi! 

Tid för avgång!

  • Res dig upp (därav namnet ”resa”). 
  • Stick näsan utanför dörren. Ta gärna trapporna om du finns en bit upp i huset. 
  • Ta ett djupt andetag. 

Klart!
Nu kan du återvända till dina Mycket Viktiga Uppgifter med ny energi. 

Upprepa vid behov. Det finns inga svåra kända biverkningar. Var rädd om dig! 
/Bosse

P.S. För att undvika överhettning i fortsättningen kanske du ska passa på och beta av din Sluta göra-lista nu när du har fått ny energi?
D.S.