Välkommen! Du behövs.
Jag hjälper människor och företag att minska stress och öka välbefinnandet genom att jobba med naturen - inte mot.
Vill du också jobba för en värld där både människor och natur blomstrar? Toppen! Jag hjälper dig gärna.
"Vad kan jag göra här och nu för att jag, andra människor och naturen ska må bra?"
Det är frågan jag utforskar. Jag kallar det naturvänlig friskvård och uteveckling.
Min utgångspunkt är enkel: det vi människor i grunden mår bra av är också bra för naturen. Om vi lever och jobbar med naturen i stället för mot kommer både vi själva och naturen må bättre.
Vad kan jag hjälpa dig med?
Här på sajten hittar du föreläsningar, guider och annat som kan minska stress och öka livsglädjen - och samtidigt vara vänligt mot naturen.
Öppna evenemang just nu
Vill du få må bra-knepen först av alla? Följ Stigmetoden på Substack!
Sedan våren 2026 håller jag till på Substack, en kombination av nyhetsbrev, artikelarkiv och forum.
Du får:
- Må bra-knep i din inbox, direkt när de publiceras.
- Möjlighet att läsa artiklar och guider i lugn och ro i efterhand.
- Inbjudan till onlineguidningar och kurser.
Självklart kan du avsäga dig fler utskick när som helst.
Nätverk och samarbeten
Tillsammans är vi starka! Jag vill gärna samarbeta med företag, organisationer och människor som prioriterar välbefinnande.
Här är några tidigare och nuvarande samarbetspartners.
