Mindre stress. Mer mening. För att vi är natur.
Vi människor är en del av naturen.
När vi lever som om vi inte vore det blir både vi och världen stressade.
Här hittar du enkla naturvänliga stigar till lugn, energi och välbefinnande i vardagen.
Välkommen!
Bosse Rosén, Stigfinnarcoach
Vi lever som på motorväg...
...fast vi är anpassade till stigen. Det gör att både människor och natur är pressade idag. Jag kallar det naturbrist.
Men det som får oss människor att må bra på riktigt är oftast både enkelt, lättillgängligt och vänligt mot naturen.
Stigmetodens tre grundstenar
- Prioritera välbefinnande.
- Kom ihåg att du är en del av naturen.
- Agera.
Det här är egentligen självklart. Men så lätt att glömma bort när stress, reklam, sociala medier och gamla vanor får oss att jaga efter pengar, prylar och prestige när vi egentligen längtar efter samhörighet, mening och harmoni.
Därför kan det ibland behövas någon som som påminner om det enkla. Som en stigfinnare som visar en riktning när tillvaron är rörig.
Vad kan jag hjälpa dig med just nu?
Här på sajten hittar du föreläsningar, guider och annat som kan minska stress och öka livsglädjen - och samtidigt vara vänligt mot naturen.
"Vi vill ha en må bra-aktivitet till jobbet"
Föreläsningar och workshops för arbetsplatsen.
"Jag vill hjälpa människor minska stress med naturen"
Bli Friskvårdsguide. Sveriges snabbaste sätt att komma igång med må bra-aktiviteter i naturen.
"Jag vill hitta mer balans och mening"
Vardagsknepen som gör skillnad för dig och planeten.
Öppna evenemang just nu
Vill du få må bra-knepen först av alla? Följ Stigmetoden på Substack!
Sedan våren 2026 håller jag till på Substack, en kombination av nyhetsbrev, artikelarkiv och forum.
Du får:
- Må bra-knep i din inbox, direkt när de publiceras.
- Möjlighet att läsa artiklar och guider i lugn och ro i efterhand.
- Inbjudan till onlineguidningar och kurser.
Självklart kan du avsäga dig fler utskick när som helst.
Nätverk och samarbeten
Tillsammans är vi starka! Jag vill gärna samarbeta med företag, organisationer och människor som prioriterar välbefinnande.
Här är några tidigare och nuvarande samarbetspartners.
