Stressfri på stubben - gratis e-kurs
Hitta lugn och fokus i naturen på 15 minuter om dagen.
Stressigt. Och?
Vi är många som har mer stress än vi skulle önska. Frågan är vad vi gör åt det.
I den här gratiskursen får du knep och strategier för att slå tillbaka mot vardagsstressen på bara 15 minuter om dagen med hjälp av naturen.
I gratiskursen lär du dig allt det här:
Tre skäl att ta kursen:
- Stress smittar
Men det gör lugn också!
När du tar upp fajten mot vardagsstressen gör du världen till en bättre plats. - Stress kostar
massor i produktivitet och livsglädje.
Men e-kursen är gratis. - Du riskerar ingenting
Oroa dig inte - stressen finns alltid kvar om du tröttnar på naturen.
"En knuff i rätt riktning"
Enkla övningar, lätta att ta till sig.
Siw Tikkanen-Aldén
Mönsterår
Jag gillade mest den kick jag fick att sätta igång regelbundet.
Övningarna är också bra.
Yvonne Johansson
Trollhättan
Tack så mycket för en intressant och lärorik kurs.
Det har gett mig en knuff i rätt riktning för att läka min stressade kropp och knopp.
Maria Hansson
Lerbo
Stöd i och tips i det enkla som en kan göra, toppen!

Din guide: Bosse Rosén
Stressen kan verkligen suga musten ur vardagen. Det har jag sett på nära håll när jag körde ambulans. Men jag har också sett och upplevt vilken fantastisk kraftkälla naturen är.
Jag har guidat tusentals människor till må bra-aktiviteter i naturen, och i den här kursen får du några av mina bästa övningar.
Gå inte in i väggen. Gå ut i skogen i stället.
Bosse Rosén
Utemanare
P.S. Jag gillar inte heller skräppost!
Jag kommer aldrig att avslöja dina uppgifter för någon annan. Och du kan när som helst avanmäla dig från fler utskick med en länk i varje mail.
D.S.