Friskvårdsguidning
Caroline – Friskvårdsguide som kör skogsyoga
Yogaläraren Caroline Henriksson på Åland blev färdig Friskvårdsguide i mars 2021 efter att ha gått utbildningen Friskvårsguide online. Nu är hon igång med skogsbad och skogsyoga. Läs hennes topp-4 tips för dig som vill komma igång och guida. Bosse på UtemaningenInspirerar till vardagsharmoni trots allt. utemaningen.se
Läs merSå ordnar du skogsbad på vintern
Skogsbad på vintern, går det? Det är ju kallt, finns inte mycket att dofta på. Och det är svårt att stressa ner när man fryser. Men vintern kan vara en fantastisk tid för naturupplevelser – om du och deltagarna är rätt förberedda. Här får du mina sju bästa tips för att ordna skogsbad på vintern.…
Läs merViktoria guidar till lugn i Nya Zeeland
Viktoria Chamberlain gick kursen Friskvårdsguide online från Nya Zeeland. Nu leder hon Nature immersion walks bland 700 år gamla träd. Bosse på UtemaningenInspirerar till vardagsharmoni trots allt. utemaningen.se
Läs merKursen Friskvårdsguide blir ännu vildare
Nu blir kursen Friskvårdsguide ännu vildare. På kurserna i november är även fika och lunch utomhus för att öka naturupplevelsen. Bosse på UtemaningenInspirerar till vardagsharmoni trots allt. utemaningen.se
Läs merFår du använda termen skogsbad?
Det är ok att kalla din aktivitet för skogsbad. Tänk bara efter hur det känns för dig. Bosse på UtemaningenInspirerar till vardagsharmoni trots allt. utemaningen.se
Läs merBli Friskvårdsguide ändå
Att vara friskvårdsguide är ingen motorväg till pengar och jobb. Men en härlig stig till självförverkligande. Bosse på UtemaningenInspirerar till vardagsharmoni trots allt. utemaningen.se
Läs mer”Kursen tände en gnista”
Jan Ahlström från Malmö var den första som genomförde kursen Friskvårdsguide på distans. Nu vill han hjälpa fler människor upptäcka lugnet i naturen. ”Kursen tände en gnista. Nu är jag sugen på att sätta igång.” Bosse på UtemaningenInspirerar till vardagsharmoni trots allt. utemaningen.se
Läs merFår man guida här?
Tillåter allemansrätten att du tar betalt för att genomföra skogsbad på annans mark? Ja, men det finns en del att tänka på. Bosse på UtemaningenInspirerar till vardagsharmoni trots allt. utemaningen.se
Läs merSå skogsbadar vi smittsäkert
Kan vi fortsätta arrangera skogsbad trots coronapandemin? Ja, om vi är försiktiga. Så här har jag använt Folkhälsomyndighetens nya verktyg för riskbedömning. Håll avstånd och gå i små grupper. Det är ett par faktorer för att skogsbada säkert. I slutet av mars skulle jag leda en mindfulnessvandring i samarbete med Friluftsfrämjandet. Ett meddelande dök upp…
Läs mer”Fem minuter räcker för att gå ner i varv”
– Alla är rörande överens: det här borde jag göra oftare, säger Caroline Sjunner, pedagog på Miljöverkstaden i Helsingborg och utbildad Friskvårdsguide. Bosse på UtemaningenInspirerar till vardagsharmoni trots allt. utemaningen.se
Läs mer