Friskvårdsguidning

Sinnesövning – pratmanus

Utemaningen_sinnesövning

Varsågod. Ett manus du kan följa ord för ord. Lägg till eller dra ifrån som det passar dig. Bosse RosénFörebygger naturbrist. Ett myrsteg i taget. Jag visar hur du kan använda naturen och din vardag för att hålla dig stark, smidig och fokuserad. Missa inte Myrsteg! Inspirationsbrevet som ger dig ett jordnära må bra-tips i…

Läs mer

Världens finaste kurslokal?

Världens finaste kurslokal? Foto: Eva Lundqvist.

Utemaningens kurser hålls oftast utomhus. Och det brukar vara fint. Men kanske tar Femöre i Sörmland priset? Där går Friskvårdsguide-kursen i februari. Bosse RosénFörebygger naturbrist. Ett myrsteg i taget. Jag visar hur du kan använda naturen och din vardag för att hålla dig stark, smidig och fokuserad. Missa inte Myrsteg! Inspirationsbrevet som ger dig ett…

Läs mer

Bli friskvårdsguide mitt i vintern!

Välkommen till kursen Friskvårdsguide

Snart är det vår! Häng med på kursen Friskvårdsguide den 15 februari så är du klar att sätta igång med guidningar när ljuset återvänder. Bosse RosénFörebygger naturbrist. Ett myrsteg i taget. Jag visar hur du kan använda naturen och din vardag för att hålla dig stark, smidig och fokuserad. Missa inte Myrsteg! Inspirationsbrevet som ger…

Läs mer

Så guidar du rullstolsburna till lugn och fokus

Det går utmärkt att ha med "hjulbenta" på mindfulnessguidning.

Kan man ha med människor som tar sig fram med rullstol på mindfulnessguidningar i naturen?  Och vad bör man i så fall tänka på?  Här kommer mina bästa tips.  Bosse RosénFörebygger naturbrist. Ett myrsteg i taget. Jag visar hur du kan använda naturen och din vardag för att hålla dig stark, smidig och fokuserad. Missa…

Läs mer