Inlägg taggade ‘funktionell träning’

Hela kroppen! Sju superrörelser som håller dig stark och smidig.

Utfallssteg - en av de sju superrörelserna.

Med bara sju rörelser kan du öva styrka och smidighet för hela kroppen. Här får du dem på ett bräde. Nu är det upp till dig!  Bosse RosénVälbefinnande. Med naturen. Jag visar hur du kan använda naturen och din vardag för att hålla dig stark, smidig och fokuserad. Missa inte Myrsteg! Inspirationsbrevet som ger dig…

Läs mer