Inlägg taggade ‘minska stress’

Säg nej till stressen – på allvar

Dags att dra en gräns mot stress.

Aldrig har vi haft så tuffa lagar mot stress i arbetslivet som nu. Ändå verkar stressen inte minska. Dags att angripa problemen vid källan. Säg nej till stressen – på allvar.  Bosse på UtemaningenFriskvård som sticker ut. Får jag bjuda på Myrsteg? Gillade du artikeln så vill jag gärna hålla kontakt. Mitt nyhetsbrev Myrsteg ger…

Läs mer

Underfundig bok om läkning i skogen

En fin bok om läkning i skogen.

Elisabeth Magnusson Runes bok Hitta läkningen i skogen lockar till både djupa reflektioner om livet och ett och annat leende. En fin bok jag starkt rekommenderar även om du inte är utmattad.  Bosse på UtemaningenFriskvård som sticker ut. Får jag bjuda på Myrsteg? Gillade du artikeln så vill jag gärna hålla kontakt. Mitt nyhetsbrev Myrsteg ger…

Läs mer

Skaffa en Sluta göra-lista och få det viktigaste gjort

Vill du få en lugnare vardag och bli mer effektiv? Skaffa en Sluta göra-lista och börja göra dig av med bra saker.  Bosse på UtemaningenFriskvård som sticker ut. Får jag bjuda på Myrsteg? Gillade du artikeln så vill jag gärna hålla kontakt. Mitt nyhetsbrev Myrsteg ger dig ett enkelt må bra-tips i veckan. Hämta ditt…

Läs mer

Fokusera på vad du gör och få fyrdubbel effekt

Fokusera på det du gör - och bli effektivare.

Eftertanke och närvaro i vad du gör kan dramatiskt minska risken för belastningsbesvär, stress och kostsamma slarvfel. Dessutom blir jobbet roligare. Börja nu!  Bosse på UtemaningenFriskvård som sticker ut. Får jag bjuda på Myrsteg? Gillade du artikeln så vill jag gärna hålla kontakt. Mitt nyhetsbrev Myrsteg ger dig ett enkelt må bra-tips i veckan. Hämta ditt…

Läs mer