Hoppa till innehåll
Utemaningen
  • Gratis grön friskvård
    • Stressfri på stubben! Gratis e-kurs.
    • Prenumerera på Myrsteg
  • Tjänster
    • Bli friskvårdsguide
      • Bli friskvårdsguide – onlinekurs
    • Guideakademin
    • Svart bälte i stubbsittning
    • Stigmetoden webbkurs
    • Löparskola för livsnjutare
    • Grön friskvård på jobbet
    • Personlig rådgivning
  • Om
    • Därför finns Utemaningen
    • Bosse
    • Utemaningen i media
  • Kontakt

Inlägg taggade ‘Myrsteg’

Lys upp november. Beröm någon idag!

Av Bosse på Utemaningen | 13 november, 2018 | 0
Ge någon ärligt beröm idag! Utemaningen.

Grått och trist?  Här kommer tipset som lyser upp novembermörkret på två sekunder.  Bosse på UtemaningenFörebygger naturbrist. Praktisk träning i välbefinnande och personlig uteveckling. Med naturen. utemaningen.se

Läs mer

Pensionssäkra dig själv – bygg en hälsobuffert i fem steg

Av Bosse på Utemaningen | 18 januari, 2018 | 0
Naturen minskar stress och gör dig mer kreativ. Pensionssäkra dig själv med gröntid.

Vill du få det bra som pensionär? Ta dig en bra arbetsmiljö! Börja pensionssäkra dig själv redan nu.  Bosse på UtemaningenFörebygger naturbrist. Praktisk träning i välbefinnande och personlig uteveckling. Med naturen. utemaningen.se

Läs mer

Vad vill du läsa om?

Bokrecension Boktips Corona fokus Friluftsdag på jobbet Friskvårdsguide Friskvårdsguider Friskvårdsguidning funktionell träning Fältgymmet Fältrelaxen Fåglar hållning kraftposition Livsnjuteri lästips Löparglädje Löparskola för livsnjutare Löpning Marknadsföring för friskvårdsguider Media Mikropauser mindfulness minska stress Mjuk fascination Myrsteg pausövningar promenad Påskfågelbingo rörelseglädje Skogsbad Smartphone Stark i naturen Stigmetoden Stress Stubbsittning Tussilagometoden Tyresöradion utmattningssyndrom vardagsmotion Verkningsgrad vinter Välbefinnande Ätliga växter återhämtning

Prenumerera

Ange din e-postadress för att prenumerera på den här bloggen och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Mest lästa just nu

  • Nio magiska mikropauser som håller dig fräsch vid datorn
    Nio magiska mikropauser som håller dig fräsch vid datorn
  • Utmattad? Träna lagom!
    Utmattad? Träna lagom!
  • Vilket pausprogram är bäst?
    Vilket pausprogram är bäst?
  • Sju superrörelser som håller hela kroppen stark och smidig.
    Sju superrörelser som håller hela kroppen stark och smidig.

Arkiv

Kategorier

Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
Utemaningen Brobänksvägen 3 135 68 Tyresö
Org.nr: 600810-0254