Inlägg taggade ‘rörelseglädje’

Därför har jag ingen löparklocka

Ren och skär löparglädje!

Visst kan det vara kul med statistik och uppmuntran. Men jag valde bort löparklockan och fann frihet och känsla.  Bosse RosénVälbefinnande. Med naturen. Jag visar hur du kan använda naturen och din vardag för att hålla dig stark, smidig och fokuserad. Missa inte Myrsteg! Inspirationsbrevet som ger dig ett jordnära må bra-tips i veckan. Hämta…

Läs mer

Hitta rörelseglädjen!

Astrid Johansson går i DN den 20 maj igenom de överväldigande bevisen för att rörelse kraftigt minskar risken för våra stora folksjukdomar. Men jag undrar om hon missar något viktigt. – Motion är den faktor som slår ut alla andra, skriver Astrid Johansson. Men trots att hon själv är övertygad om motionens välgörande effekter har…

Läs mer