En stig är en multivitamin för hälsan, och i USA firar man sedan länge National Trails Day den första lördagen i juni. Nu är det vår tur! Här får du fem tips på hur du firar Stigens dag med stil. Bosse på UtemaningenFörebygger naturbrist. Praktisk träning i välbefinnande och personlig uteveckling. Med naturen. utemaningen.se

Läs mer
Naturen är perfekt för träning!

Bosse Rosén fortsätter samtalet med Anna Carlsson på P4 Halland om hur vi kan använda naturen för att må bra.  Den här gången handlar det om hur vi kan använda naturen för att få hälsosam rörelse.  Programmet sändes den 18 april 2016.  Del ett hör du här:  ”Att klättra i träd är mindfulness och skogsyoga i kombination. Så…

Läs mer