Inlägg taggade ‘Stubbsittning’
Stoppa tankesnurret vid stubbsittning
Snurrar tankarna mer än du har lust med när du stubbsitter? Låt det vara som det är. Men du kan också fokusera på andningen en stund. Bosse på UtemaningenFörvildar vardagen. Livsnjutare och stigfinnare som inspirerar till välbefinnande med naturen. utemaningen.se
Läs merSjutton bra skäl att börja med stubbsittning
Stubbsittning – att bara sitta still i naturen – är nog världens mest eleganta friskvård. Men vad är det som är så bra med stubbsittning egentligen? Varsågod – här får du 17 bra skäl att börja med stubbsittning. Bosse på UtemaningenFörvildar vardagen. Livsnjutare och stigfinnare som inspirerar till välbefinnande med naturen. utemaningen.se
Läs merStubbsittning på vintern – så gör du den till en njutning
Tvekar du inför att slå dig ner i skogen när det är mörkt, kallt och blåsigt? Jag förstår dig. Men stubbsittning på vintern kan vara en fantastisk upplevelse om du är rätt förberedd. Här får du sju tips till en lyckad stubbsittning på vintern. Bosse på UtemaningenFörvildar vardagen. Livsnjutare och stigfinnare som inspirerar till välbefinnande…
Läs merStubbsittning – en genväg till välbefinnande
Jag älskar stubbsittning och tycker att du ska börja med det bums. I den här artikeln förklarar jag varför stubbsittning är en enkel genväg till välbefinnande. Bosse på UtemaningenFörvildar vardagen. Livsnjutare och stigfinnare som inspirerar till välbefinnande med naturen. utemaningen.se
Läs merHjälp mig göra stubbsittning till en folkrörelse
Stubbsittning kan vara världens mest effektiva friskvård. Ändå pratas det så lite om det. Det vill jag ändra på. Jag vill göra stubbsittning till en folkrörelse. Och jag behöver din hjälp! Bosse på UtemaningenFörvildar vardagen. Livsnjutare och stigfinnare som inspirerar till välbefinnande med naturen. utemaningen.se
Läs merNybörjarens guide till stubbsittning
Stubbsittning är förmodligen världens mest effektiva friskvård, sett till effekt jämfört med kostnad. Varsågod: här får du nybörjarens guide till stubbsittning! Bosse på UtemaningenFörvildar vardagen. Livsnjutare och stigfinnare som inspirerar till välbefinnande med naturen. utemaningen.se
Läs merSvårt att sova? Ta dig en stubbsittning!
Svårt att sova? Ta dig en stilla stund i naturen. Stubbsittning kombinerar minst tre mekanismer som förbättrar sömnen. Bosse på UtemaningenFörvildar vardagen. Livsnjutare och stigfinnare som inspirerar till välbefinnande med naturen. utemaningen.se
Läs merSommarens utemaning: Niksa
Att niksa är att göra ingenting – med avsikt. Trendigt och riktigt bra för din hälsa. I alla fall om man får tro holländarna. Bosse på UtemaningenFörvildar vardagen. Livsnjutare och stigfinnare som inspirerar till välbefinnande med naturen. utemaningen.se
Läs merBli Svensk mästare i stubbsittning
Kan du sitta still i naturen i en halvtimme? Då kan du bli Svensk mästare i stubbsittning. Och du har allt att vinna. Bosse på UtemaningenFörvildar vardagen. Livsnjutare och stigfinnare som inspirerar till välbefinnande med naturen. utemaningen.se
Läs merEtt spa för hjärnan. Med tallbarrsdoft
Att göra ingenting i naturen är som ett spa för hjärnan. Oavsett om det kallas mindfulness, stubbsittning eller skogsbad. Testa! Bosse på UtemaningenFörvildar vardagen. Livsnjutare och stigfinnare som inspirerar till välbefinnande med naturen. utemaningen.se
Läs mer