Inlägg taggade ‘Skogsbad’
Får du använda termen skogsbad?
Det är ok att kalla din aktivitet för skogsbad. Tänk bara efter hur det känns för dig. Bosse på UtemaningenSnubbe på stubbe! Jag vill göra stubbsittning till en folkrörelse. Och jag vill gärna ha din hjälp. utemaningen.se
Läs merNatur på recept? Varsågod!
Är det äntligen dags för Natur på recept? Nu finns enkla metoder som fungerar! Bosse på UtemaningenSnubbe på stubbe! Jag vill göra stubbsittning till en folkrörelse. Och jag vill gärna ha din hjälp. utemaningen.se
Läs merSå skogsbadar vi smittsäkert
Kan vi fortsätta arrangera skogsbad trots coronapandemin? Ja, om vi är försiktiga. Så här har jag använt Folkhälsomyndighetens nya verktyg för riskbedömning. Håll avstånd och gå i små grupper. Det är ett par faktorer för att skogsbada säkert. I slutet av mars skulle jag leda en mindfulnessvandring i samarbete med Friluftsfrämjandet. Ett meddelande dök upp…
Läs merSå fixar du skogsbad i mörker
Kan man guida till lugn och fokus när det är mörkt? Mitt i vintern? Klart man kan! Det är supermysigt. Men det är lite att tänka på. Här får du en komplett miniguide till vintermyspromenad! Bosse på UtemaningenSnubbe på stubbe! Jag vill göra stubbsittning till en folkrörelse. Och jag vill gärna ha din hjälp. utemaningen.se
Läs mer5 tecken på att du behöver ett skogsbad nu
Stressigt på kontoret? Då är det kanske skogsbadsdags. Kolla om du har de här 5 tecknen. Bosse på UtemaningenSnubbe på stubbe! Jag vill göra stubbsittning till en folkrörelse. Och jag vill gärna ha din hjälp. utemaningen.se
Läs merNybörjarens guide till skogsbad
Har du inte börjat skogsbada än? Då är det på tiden! Ett enklare och mer effektivt sätt att minska stress och må bättre är svårt att hitta. Här får du en komplett nybörjarguide. Det är enkelt att komma igång med skogsbad. Gå ut, ta det lugnt och var uppmärksam. Foto: Pixabay. Vad är skogsbad?…
Läs mer