Inlägg av Bosse på Utemaningen
Spela påskfågelbingo – vinn en kurs
Fördjupa din naturupplevelse i påsk med världens enklaste (?) fågelbingo. Du behöver bara höra eller se tre fåglar för att få bingo och ha chans att vinna en onlinekurs från Utemaningen. Lämna ditt svar senast på annandag påsk för att vara med i dragningen. Bosse på UtemaningenInspirerar till vardagsharmoni trots allt. utemaningen.se
Läs merCaroline – Friskvårdsguide som kör skogsyoga
Yogaläraren Caroline Henriksson på Åland blev färdig Friskvårdsguide i mars 2021 efter att ha gått utbildningen Friskvårsguide online. Nu är hon igång med skogsbad och skogsyoga. Läs hennes topp-4 tips för dig som vill komma igång och guida. Bosse på UtemaningenInspirerar till vardagsharmoni trots allt. utemaningen.se
Läs merStoppa tankesnurret vid stubbsittning
Snurrar tankarna mer än du har lust med när du stubbsitter? Låt det vara som det är. Men du kan också fokusera på andningen en stund. Bosse på UtemaningenInspirerar till vardagsharmoni trots allt. utemaningen.se
Läs merLivsnjutaraspiranter – välkomna hit!
Utemaningen vänder sig till livsnjutaraspiranter med åtminstone en liten gnista att hitta välbefinnande.
Läs merFem enkla steg till välbefinnande
Den 20 mars är World Happiness Day, men du kan börja njuta av livet redan idag. Enligt forskaren Nic Marks finns det fem rätt enkla saker vi kan göra för att må bra. De kommer förstås inte lösa alla dina problem, men i längden kan de göra dig både gladare och mer välfungerande. Bosse på…
Läs merSjutton bra skäl att börja med stubbsittning
Stubbsittning – att bara sitta still i naturen – är nog världens mest eleganta friskvård. Men vad är det som är så bra med stubbsittning egentligen? Varsågod – här får du 17 bra skäl att börja med stubbsittning. Bosse på UtemaningenInspirerar till vardagsharmoni trots allt. utemaningen.se
Läs merLatmaskens genvägar till lagom ork på jobbet
Hoppa över träningsschemat och använd företagets hälsopolicy kreativt. Det är några genvägar till ork på jobbet.
Läs merMarianne Larsson – stubbsittande bonnatös som pilgrimsvandrar för klimatet
Marianne Larsson är utbildad friskvårdsguide, egenföretagare och hängiven stubbsittare. Här får du hennes bästa tips för att må bra med naturen. Bosse på UtemaningenInspirerar till vardagsharmoni trots allt. utemaningen.se
Läs merMissa inte boken Gröna rehabs modell
Är du intresserad av natur och hälsa har du förmodligen hört talas om Gröna rehab i Göteborg. Nu kommer boken där de berättar om sin metod för stressrehabilitering. Missa den inte. (Inlägget innehåller reklam genom en annonslänk för Bokus.) Bosse på UtemaningenInspirerar till vardagsharmoni trots allt. utemaningen.se
Läs mer”Träd och människor hör ihop”
En doktorsstudent som forskar om människors förhållande till träd är ovanligt. Ännu ovanligare om doktorn forskar vid Handelshögskolan. Möt Jenni Puroila, forskaren vid Handels som vill få oss att inse att människors och träds välbefinnande hänger ihop. (Artikeln är på engelska). Bosse på UtemaningenInspirerar till vardagsharmoni trots allt. utemaningen.se
Läs mer