Nio tips för att guida företagsgrupper.

När du guidar en företagsgrupp har deltagarna inte själva valt att komma. Det mångdubblar risken för en flopp. Men med lite eftertanke gör du företagsguidningen till en positiv upplevelse för alla. Bosse på UtemaningenFörvildar vardagen. Livsnjutare och stigfinnare som inspirerar till välbefinnande med naturen. utemaningen.se

Läs mer

Hur kan man uppleva naturen om man har en funktionsvariation? Ett sätt är med en digital guidning. I juni 2021 skedde en inspelning på Skogsslingan i Trastsjöskogen i Österåker. Bosse på UtemaningenFörvildar vardagen. Livsnjutare och stigfinnare som inspirerar till välbefinnande med naturen. utemaningen.se

Läs mer
Förvilda arbetsdagen!

Missade du att fixa en friluftsdag för dina kollegor på Hela Sveriges friluftsdag? Lugn, här kommer tipsen på hur du ordnar en mikro-friluftsdag på tio minuter. Bosse på UtemaningenFörvildar vardagen. Livsnjutare och stigfinnare som inspirerar till välbefinnande med naturen. utemaningen.se

Läs mer

Fördjupa din naturupplevelse i påsk med världens enklaste (?) fågelbingo. Du behöver bara höra eller se tre fåglar för att få bingo och ha chans att vinna en onlinekurs från Utemaningen. Lämna ditt svar senast på annandag påsk för att vara med i dragningen. Bosse på UtemaningenFörvildar vardagen. Livsnjutare och stigfinnare som inspirerar till välbefinnande…

Läs mer
Caroline Henriksson är nybakad friskvårdsguide och igång med att leda skogsbad och skogsyoga

Yogaläraren Caroline Henriksson på Åland blev färdig Friskvårdsguide i mars 2021 efter att ha gått utbildningen Friskvårsguide online. Nu är hon igång med skogsbad och skogsyoga. Läs hennes topp-4 tips för dig som vill komma igång och guida. Bosse på UtemaningenFörvildar vardagen. Livsnjutare och stigfinnare som inspirerar till välbefinnande med naturen. utemaningen.se

Läs mer

Snurrar tankarna mer än du har lust med när du stubbsitter? Låt det vara som det är. Men du kan också fokusera på andningen en stund. Bosse på UtemaningenFörvildar vardagen. Livsnjutare och stigfinnare som inspirerar till välbefinnande med naturen. utemaningen.se

Läs mer
Fem enkla steg till välbefinnande.

Den 20 mars är World Happiness Day, men du kan börja njuta av livet redan idag. Enligt forskaren Nic Marks finns det fem rätt enkla saker vi kan göra för att må bra. De kommer förstås inte lösa alla dina problem, men i längden kan de göra dig både gladare och mer välfungerande. Bosse på…

Läs mer

Stubbsittning – att bara sitta still i naturen – är nog världens mest eleganta friskvård. Men vad är det som är så bra med stubbsittning egentligen? Varsågod – här får du 17 bra skäl att börja med stubbsittning. Bosse på UtemaningenFörvildar vardagen. Livsnjutare och stigfinnare som inspirerar till välbefinnande med naturen. utemaningen.se

Läs mer