Skaffa en Sluta göra-lista och få det viktigaste gjort

Av Bosse på Utemaningen | 10 maj 2018 |

Vill du få en lugnare vardag och bli mer effektiv? Kanske få mer av det som är verkligt betydelsefullt för dig? Skaffa en Sluta göra-lista och börja göra dig av med bra saker.  Bosse på UtemaningenStigfinnarcoach Jag brinner för sånt som får både oss människor och resten av naturen att må bra. Du också? Följ…

Läs mer

Fokusera på vad du gör och få fyrdubbel effekt

Av Bosse på Utemaningen | 12 augusti 2014 |
Fokusera på det du gör - och bli effektivare.

Eftertanke och närvaro i vad du gör kan dramatiskt minska risken för belastningsbesvär, stress och kostsamma slarvfel. Dessutom blir jobbet roligare. Börja nu!  Bosse på UtemaningenStigfinnarcoach Jag brinner för sånt som får både oss människor och resten av naturen att må bra. Du också? Följ mig på Substack så får du må bra-knep rakt ner i…

Läs mer

Gör det du gör – med fokus

Av Bosse på Utemaningen | 26 juni 2013 |

Bristande fokus kostar liv och produktivitet. Men fokus går att öva, och träningen i sig kan vara som en lugn oas i vardagen. Läs om en enkel tvåstegsmodell för ökat fokus. Distraktion kan vara livsfarligt. Som när din femåring skriker i baksätet under bilresan – hur säker bilförare är du då? Ibland är det vi…

Läs mer