Inlägg taggade ‘fokus’
Skaffa en Sluta göra-lista och få det viktigaste gjort
Vill du få en lugnare vardag och bli mer effektiv? Kanske få mer av det som är verkligt betydelsefullt för dig? Skaffa en Sluta göra-lista och börja göra dig av med bra saker. Bosse på UtemaningenStigfinnare och livsnjutare. Vill du hitta knep för att må bra i vänlig samverkan med naturen? Ta en titt på…
Läs merFokusera på vad du gör och få fyrdubbel effekt
Eftertanke och närvaro i vad du gör kan dramatiskt minska risken för belastningsbesvär, stress och kostsamma slarvfel. Dessutom blir jobbet roligare. Börja nu! Bosse på UtemaningenStigfinnare och livsnjutare. Vill du hitta knep för att må bra i vänlig samverkan med naturen? Ta en titt på Stigakademin. En vänlig motståndsrörelse mot dumstress och andra tecken på naturbrist.…
Läs merGör det du gör – med fokus
Bristande fokus kostar liv och produktivitet. Men fokus går att öva, och träningen i sig kan vara som en lugn oas i vardagen. Läs om en enkel tvåstegsmodell för ökat fokus. Distraktion kan vara livsfarligt. Som när din femåring skriker i baksätet under bilresan – hur säker bilförare är du då? Ibland är det vi…
Läs mer