Inlägg taggade ‘Löpning’
Långsamt är också framåt
Tror du att du inte kan springa men är sugen? Läs Långsamt är också framåt av Agneta Österman Lindquist. Bosse på UtemaningenStigfinnare och livsnjutare. Vill du hitta knep för att må bra i vänlig samverkan med naturen? Ta en titt på Stigakademin. En vänlig motståndsrörelse mot dumstress och andra tecken på naturbrist. utemaningen.se
Läs merBästa löparklockan? Ingen löparklocka!
Funderar du på att köpa löparklocka? Tänk igen. Löparklockan mäter allt utom det som gör löpningen kul. Bosse på UtemaningenStigfinnare och livsnjutare. Vill du hitta knep för att må bra i vänlig samverkan med naturen? Ta en titt på Stigakademin. En vänlig motståndsrörelse mot dumstress och andra tecken på naturbrist. utemaningen.se
Läs merWebbinarium: Spring dig glad!
Lär dig springa lätt! Välkommen till ett webbinarium som sätter välbefinnande i fokus. Inte prestation. Under webbinariet får du tips om löpteknik och attityd som gör det njutbart att springa. Ledare är Bosse Rosén. Bosse är sjukgymnast, uteledare och utbildare på Utemaningen. När: När du vill. Webbinariet hölls i januari 2019, men du kan se…
Läs merSpring ifrån problemen
Stressad? Värk? Trött? Eller vill du bara få mer ork och må bättre? Spring! Här får du fem supertips för att springa från problem och till välmående. Bosse på UtemaningenStigfinnare och livsnjutare. Vill du hitta knep för att må bra i vänlig samverkan med naturen? Ta en titt på Stigakademin. En vänlig motståndsrörelse mot dumstress…
Läs merSpring dig glad! 12 steg till roligare löpning
Att springa är en njutning. Inte ett straff. Om du har rätt inställning, vill säga. Varsågod – här får du 12 tips som gör din löpning till en fest. Bosse på UtemaningenStigfinnare och livsnjutare. Vill du hitta knep för att må bra i vänlig samverkan med naturen? Ta en titt på Stigakademin. En vänlig motståndsrörelse…
Läs mer