Spring dig glad!

Vill du få härliga naturupplevelser samtidigt som du stärker din kondition? Gratis och klimatsmart? Bli en glädjelöpare! Här får du tipsen som gör din löprunda till en njutning. Bosse på UtemaningenStigfinnarcoach Jag brinner för sånt som får både oss människor och resten av naturen att må bra. Du också? Prenumerera på Vardagsharmoni! Du får ett…

Läs mer

Tror du att du inte kan springa men är sugen? Läs Långsamt är också framåt av Agneta Österman Lindquist. Bosse på UtemaningenStigfinnarcoach Jag brinner för sånt som får både oss människor och resten av naturen att må bra. Du också? Prenumerera på Vardagsharmoni! Du får ett må bra-knep varje vecka. utemaningen.se

Läs mer
Ren och skär löparglädje!

Funderar du på att köpa löparklocka? Tänk igen. Löparklockan mäter allt utom det som gör löpningen kul.  Bosse på UtemaningenStigfinnarcoach Jag brinner för sånt som får både oss människor och resten av naturen att må bra. Du också? Prenumerera på Vardagsharmoni! Du får ett må bra-knep varje vecka. utemaningen.se

Läs mer
webbinarium 11 januari 2018

Lär dig springa lätt! Välkommen till ett webbinarium som sätter välbefinnande i fokus. Inte prestation.  Under webbinariet får du tips om löpteknik och attityd som gör det njutbart att springa.  Ledare är Bosse Rosén. Bosse är sjukgymnast, uteledare och utbildare på Utemaningen. När: När du vill. Webbinariet hölls i januari 2019, men du kan se…

Läs mer
Två personer som springer.

Stressad? Värk? Trött? Eller vill du bara få mer ork och må bättre?  Spring! Här får du fem supertips för att springa från problem och till välmående.  Bosse på UtemaningenStigfinnarcoach Jag brinner för sånt som får både oss människor och resten av naturen att må bra. Du också? Prenumerera på Vardagsharmoni! Du får ett må…

Läs mer