Tror du att du inte kan springa men är sugen? Läs Långsamt är också framåt av Agneta Österman Lindquist. Bosse på UtemaningenJag hjälper människor som du minska stress och må bra i vänlig samverkan med naturen. Vill du veta mer? Jag är bara ett mail bort! utemaningen.se

Läs mer
Ren och skär löparglädje!

Funderar du på att köpa löparklocka? Tänk igen. Löparklockan mäter allt utom det som gör löpningen kul.  Bosse på UtemaningenJag hjälper människor som du minska stress och må bra i vänlig samverkan med naturen. Vill du veta mer? Jag är bara ett mail bort! utemaningen.se

Läs mer
webbinarium 11 januari 2018

Lär dig springa lätt! Välkommen till ett webbinarium som sätter välbefinnande i fokus. Inte prestation.  Under webbinariet får du tips om löpteknik och attityd som gör det njutbart att springa.  Ledare är Bosse Rosén. Bosse är sjukgymnast, uteledare och utbildare på Utemaningen. När: När du vill. Webbinariet hölls i januari 2019, men du kan se…

Läs mer
Två personer som springer.

Stressad? Värk? Trött? Eller vill du bara få mer ork och må bättre?  Spring! Här får du fem supertips för att springa från problem och till välmående.  Bosse på UtemaningenJag hjälper människor som du minska stress och må bra i vänlig samverkan med naturen. Vill du veta mer? Jag är bara ett mail bort! utemaningen.se

Läs mer
Spring dig glad!

Att springa är en njutning. Inte ett straff. Om du har rätt inställning, vill säga. Varsågod – här får du 12 tips som gör din löpning till en fest. Bosse på UtemaningenJag hjälper människor som du minska stress och må bra i vänlig samverkan med naturen. Vill du veta mer? Jag är bara ett mail…

Läs mer