Inlägg taggade ‘Stress’

Dags att tala klarspråk om stressen

Skogsbadsdags!

Stressen är mycket mer komplex än ”mycket att göra”. Ska vi komma tillrätta med den måste vi tala klarspråk. Och satsa energin på det som är viktigt. Bosse på UtemaningenFriskvård som sticker ut. Får jag bjuda på Myrsteg? Gillade du artikeln så vill jag gärna hålla kontakt. Mitt nyhetsbrev Myrsteg ger dig ett enkelt må…

Läs mer

Värdet av att gå på knöliga stenar i mörkret

Naturen är som den är, det är därför den är så bra. Foto: Tilde Backlund.

Nej, naturen är inte gullig. Den lär dig agera konstruktivt – och det är därför den är så bra.  Bosse på UtemaningenFriskvård som sticker ut. Får jag bjuda på Myrsteg? Gillade du artikeln så vill jag gärna hålla kontakt. Mitt nyhetsbrev Myrsteg ger dig ett enkelt må bra-tips i veckan. Hämta ditt första myrsteg här.…

Läs mer

Vill du ha en snabbkur mot stress? Prova den här udda lösningen

Blommor är avstressande.

Kan något så enkelt som ett besök i en blomsterhandel minska vardagsstressen? Klart det kan! Läs vad blomsterhandlaren Tess berättar. Bosse på UtemaningenFriskvård som sticker ut. Får jag bjuda på Myrsteg? Gillade du artikeln så vill jag gärna hålla kontakt. Mitt nyhetsbrev Myrsteg ger dig ett enkelt må bra-tips i veckan. Hämta ditt första myrsteg här. utemaningen.se

Läs mer

Är du smartare än din smartphone?

Är du smartare än din smartphone?

Telefonen kan förstöra din hälsa. Eller göra dig piggare och mindre stressad. Precis som en yxa kan vara ett mordredskap eller ett nyttigt verktyg beroende på hur du använder den. Styr du din mobil, eller styr den dig? Här kommer fyra hot och fem härligheter. Bosse på UtemaningenFriskvård som sticker ut. Får jag bjuda på…

Läs mer