Fältrelaxen
5 tecken på att du behöver ett skogsbad nu
Stressigt på kontoret? Då är det kanske skogsbadsdags. Kolla om du har de här 5 tecknen. Bosse RosénFörebygger naturbrist. Ett myrsteg i taget. Jag visar hur du kan använda naturen och din vardag för att hålla dig stark, smidig och fokuserad. Missa inte Myrsteg! Inspirationsbrevet som ger dig ett jordnära må bra-tips i veckan. Hämta…
Läs merNybörjarens guide till skogsbad
Har du inte börjat skogsbada än? Då är det på tiden! Ett enklare och mer effektivt sätt att minska stress och må bättre är svårt att hitta. Här får du en komplett nybörjarguide. Bosse RosénFörebygger naturbrist. Ett myrsteg i taget. Jag visar hur du kan använda naturen och din vardag för att hålla dig stark,…
Läs merBli friskvårdsguide mitt i vintern!
Snart är det vår! Häng med på kursen Friskvårdsguide den 15 februari så är du klar att sätta igång med guidningar när ljuset återvänder. Bosse RosénFörebygger naturbrist. Ett myrsteg i taget. Jag visar hur du kan använda naturen och din vardag för att hålla dig stark, smidig och fokuserad. Missa inte Myrsteg! Inspirationsbrevet som ger…
Läs merVärdet av att gå på knöliga stenar i mörkret
Nej, naturen är inte gullig. Den lär dig agera konstruktivt – och det är därför den är så bra. Bosse Rosén”Snubbe på stubbe” Inspirerar till hållbart välbefinnande – med naturen. https://utemaningen.se
Läs merFem tips för en lyckad stubbsittning
Vill du bli mer kreativ, ”vaccinera” dig mot stress eller bara få en stunds skön avkoppling? Stubbsitt! Stubbsittning är övningen som funkar direkt men blir bättre ju mer du gör det. Här får du mina fem bästa tips till en lyckad stubbsittning. Bosse RosénFörebygger naturbrist. Ett myrsteg i taget. Jag visar hur du kan använda…
Läs merBli svensk mästare i stubbsittning
Välkommen till världens första SM i Stubbsittning i Tyresö den 23 september 2017. Lär dig använda naturen runt knuten för att stressa av. Bli svensk mästare i stubbsittning den 23 september. Foto: Tilde Backlund. Kan man tävla i att göra ingenting? Det är klart man kan! Men i den här ”tävlingen” gäller det inte att…
Läs mer