Fältrelaxen
5 tecken på att du behöver ett skogsbad nu
Stressigt på kontoret? Då är det kanske skogsbadsdags. Kolla om du har de här 5 tecknen. Bosse RosénVälbefinnande. Med naturen. Jag visar hur du kan använda naturen och din vardag för att hålla dig stark, smidig och fokuserad. Missa inte Myrsteg! Inspirationsbrevet som ger dig ett jordnära må bra-tips i veckan. Hämta ditt första myrsteg…
Läs merNybörjarens guide till skogsbad
Har du inte börjat skogsbada än? Då är det på tiden! Ett enklare och mer effektivt sätt att minska stress och må bättre är svårt att hitta. Här får du en komplett nybörjarguide. Bosse RosénVälbefinnande. Med naturen. Jag visar hur du kan använda naturen och din vardag för att hålla dig stark, smidig och fokuserad.…
Läs merBli friskvårdsguide mitt i vintern!
Snart är det vår! Häng med på kursen Friskvårdsguide den 15 februari så är du klar att sätta igång med guidningar när ljuset återvänder. Bosse RosénVälbefinnande. Med naturen. Jag visar hur du kan använda naturen och din vardag för att hålla dig stark, smidig och fokuserad. Missa inte Myrsteg! Inspirationsbrevet som ger dig ett jordnära…
Läs merVärdet av att gå på knöliga stenar i mörkret
Nej, naturen är inte gullig. Den lär dig agera konstruktivt – och det är därför den är så bra. Bosse RosénFriskvårdsguide som utbildar friskvårdsguider. Inspirerar till hållbart välbefinnande – med naturen. Redaktör för nyhetsbrevet Myrsteg som ger dig ett jordnära må bra-tips varje vecka. https://utemaningen.se
Läs merFem tips för en lyckad stubbsittning
Vill du bli mer kreativ, ”vaccinera” dig mot stress eller bara få en stunds skön avkoppling? Stubbsitt! Stubbsittning är övningen som funkar direkt men blir bättre ju mer du gör det. Här får du mina fem bästa tips till en lyckad stubbsittning. Bosse RosénVälbefinnande. Med naturen. Jag visar hur du kan använda naturen och din…
Läs merBli svensk mästare i stubbsittning
Välkommen till världens första SM i Stubbsittning i Tyresö den 23 september 2017. Lär dig använda naturen runt knuten för att stressa av. Bli svensk mästare i stubbsittning den 23 september. Foto: Tilde Backlund. Kan man tävla i att göra ingenting? Det är klart man kan! Men i den här ”tävlingen” gäller det inte att…
Läs mer