Biofili
Svårt att komma ut i naturen? Gör en Stigfinnarbingo!
Har du svårt att hitta tid att ta dig ut i naturen, fast du vet hur bra du mår av det? Eller har du svårt att få med dig resten av familjen ut? Testa en Stigfinnarbingo! Så här enkelt gör du en stigfinnarbingo: Bosse på UtemaningenStigfinnarcoach Jag brinner för sånt som får både oss människor…
Läs merStigakademin blev just ännu bättre
Nu får du ännu fler sätt att motverka dumstress och andra tecken på naturbrist. Testa en månad gratis (om du är snabb) Bosse på UtemaningenStigfinnarcoach Jag brinner för sånt som får både oss människor och resten av naturen att må bra. Du också? Följ mig på Substack så får du må bra-knep rakt ner i…
Läs merStockholms hälsocoacher blir ännu vildare
Hälsocoachernas avslutande utbildningspass blev en praktisk workshop i hur naturen kan vara din bästa kompis för hållbart välbefinnande. Kan hälsa handla om något så enkelt som att hitta tillbaka till en vänlig relation till naturen? Bosse på UtemaningenStigfinnarcoach Jag brinner för sånt som får både oss människor och resten av naturen att må bra. Du…
Läs merFira Stigens dag!
En stig är en multivitamin för hälsan, och i USA firar man sedan länge National Trails Day den första lördagen i juni. Nu är det vår tur! Här får du fem tips på hur du firar Stigens dag med stil. Bosse på UtemaningenStigfinnarcoach Jag brinner för sånt som får både oss människor och resten av…
Läs merBota din naturbrist ett myrsteg i taget
Idag är rätt dag att börja bota din naturbrist. Varsågod, här får du en bunt myrsteg mot naturbrist och för vardagsharmoni. Bosse på UtemaningenStigfinnarcoach Jag brinner för sånt som får både oss människor och resten av naturen att må bra. Du också? Följ mig på Substack så får du må bra-knep rakt ner i din…
Läs mer”Dödskalleväxten” bergsyra är mindre giftig än rabarber. Och uppfriskande.
”Friskvårdsguide propagerar för att äta dödskallemärkt växt”. Jag kan se kvällstidningsrubrikerna framför mig. Vad har jag nu ställt till med? Bosse på UtemaningenStigfinnarcoach Jag brinner för sånt som får både oss människor och resten av naturen att må bra. Du också? Följ mig på Substack så får du må bra-knep rakt ner i din mailbox.…
Läs merLina guidar till lugn och fokus i naturen
För fem år sedan gick Lina Milhav igenom en period av utmattning. Men i skogen hittade hon ny kraft. Idag är hon utbildad Friskvårdsguide och guidar andra till lugn och fokus. Bosse på UtemaningenStigfinnarcoach Jag brinner för sånt som får både oss människor och resten av naturen att må bra. Du också? Följ mig på…
Läs merMissa inte boken Gröna rehabs modell
Är du intresserad av natur och hälsa har du förmodligen hört talas om Gröna rehab i Göteborg. Nu kommer boken där de berättar om sin metod för stressrehabilitering. Missa den inte. (Inlägget innehåller reklam genom en annonslänk för Bokus.) Bosse på UtemaningenStigfinnarcoach Jag brinner för sånt som får både oss människor och resten av naturen…
Läs mer”Träd och människor hör ihop”
En doktorsstudent som forskar om människors förhållande till träd är ovanligt. Ännu ovanligare om doktorn forskar vid Handelshögskolan. Möt Jenni Puroila, forskaren vid Handels som vill få oss att inse att människors och träds välbefinnande hänger ihop. (Artikeln är på engelska). Bosse på UtemaningenStigfinnarcoach Jag brinner för sånt som får både oss människor och resten…
Läs merVill du må bra? Tänk som en vandrare!
Tänk som en vandrare, och du kan minska stress, öka produktivitet och vara rädd om planeten. Bosse på UtemaningenStigfinnarcoach Jag brinner för sånt som får både oss människor och resten av naturen att må bra. Du också? Följ mig på Substack så får du må bra-knep rakt ner i din mailbox. utemaningen.se
Läs mer