Biofili

Därför mår du så bra i naturen. Forskning och erfarenhet.

Naturen kan minska stress, förebygga sjukdom och stärka välbefinnandet. Men hur vet vi det?  Varsågod – här är några exempel på vad forskare och andra kommit fram till.  Naturen håller dig stark. Foto: Shutterstock. Naturen håller dig frisk (2018) En metastudie från University of East Anglia 2018 tittade på 140 studier omfattande fler än 290…

Läs mer

Leta almfrukter – en hälsokur för hela kroppen

Almfrukter.

Almfrukterna är här. Nu. Ge dig ut och leta efter dem idag. Du får en hälsokur för hela kroppen. Även om du inte hittar dem. Bosse RosénFörebygger naturbrist. Ett myrsteg i taget. Jag visar hur du kan använda naturen och din vardag för att hålla dig stark, smidig och fokuserad. Missa inte Myrsteg! Inspirationsbrevet som…

Läs mer

Kontoret dödar. Här är fem saker du kan göra nu.

Kontoret tar livet av dig. Dags att slå tillbaka.

Stress dödar. Men det är bara en liten del av problemet. Här är fem snabba sätt att slå tillbaka. Bosse RosénFörebygger naturbrist. Ett myrsteg i taget. Jag visar hur du kan använda naturen och din vardag för att hålla dig stark, smidig och fokuserad. Missa inte Myrsteg! Inspirationsbrevet som ger dig ett jordnära må bra-tips…

Läs mer

Vill du må bra? Ta 15 minuter i skogen och ring mig i morgon

Jobba med naturen i stället för mot. Funkar på jobbet också.

En skogsstig är den förbluffande effektiva vägen till långsiktigt välbefinnande för både kropp och knopp.  Doftar gott, också. Och ja, den funkar även på jobbet.  Bosse RosénFörebygger naturbrist. Ett myrsteg i taget. Jag visar hur du kan använda naturen och din vardag för att hålla dig stark, smidig och fokuserad. Missa inte Myrsteg! Inspirationsbrevet som…

Läs mer

Gör gott, bli rik, sov gott.

Företag som gör gott är lönsamma. Foto: Pixabay.

Det är dags att börja använda företagens kreativitet och finansiella muskler till att göra gott på allvar. Du och ditt företag kan ta det första steget redan idag. Hur du gör är upp till dig – men ta steget och sov bättre om natten. Det är lönsamt! Bosse RosénFörebygger naturbrist. Ett myrsteg i taget. Jag…

Läs mer

Natur och arkitektur – partners för värdighet

Mer grönska inomhus bidrar till välbefinnande.

Bättre byggnader och njutbar natur kan göra underverk för att människor och planet ska må bra. Är värdighet det nya svarta?  Bosse RosénFörebygger naturbrist. Ett myrsteg i taget. Jag visar hur du kan använda naturen och din vardag för att hålla dig stark, smidig och fokuserad. Missa inte Myrsteg! Inspirationsbrevet som ger dig ett jordnära…

Läs mer