Hoppa till innehåll
Utemaningen
  • Tjänster
    • Bli friskvårdsguide
    • Svart bälte i stubbsittning
    • Bli friskvårdsguide – onlinekurs
    • Grön friskvård på jobbet
    • Stigmetoden webbkurs
    • Upplevelsepresenter
    • Löparskola för livsnjutare
    • Personlig rådgivning
  • Gratis grön friskvård
    • Prenumerera på Myrsteg
    • Digital stubbsittning
    • Stressfri på jobbet. Gratis miniguide.
    • Stressfri på stubben! Gratis e-kurs.
  • Blogg
  • Om
    • Därför finns Utemaningen
    • Bosse
    • Schyst pris-garanti
    • Utemaningen i media
  • Kontakt
Utemaningen
Facebook Pinterest Youtube Instagram Rss Email
  • Tjänster
    • Bli friskvårdsguide
    • Svart bälte i stubbsittning
    • Bli friskvårdsguide – onlinekurs
    • Grön friskvård på jobbet
    • Stigmetoden webbkurs
    • Upplevelsepresenter
    • Löparskola för livsnjutare
    • Personlig rådgivning
  • Gratis grön friskvård
    • Prenumerera på Myrsteg
    • Digital stubbsittning
    • Stressfri på jobbet. Gratis miniguide.
    • Stressfri på stubben! Gratis e-kurs.
  • Blogg
  • Om
    • Därför finns Utemaningen
    • Bosse
    • Schyst pris-garanti
    • Utemaningen i media
  • Kontakt

Inlägg taggade ‘Mindful eating’

Gör lunchen till en kraftkälla

Av Bosse på Utemaningen | 1 september, 2014 | 0

Ta dig tid att känna vad maten smakar så mår du bättre och blir mindre stressad. Det kan till och med hjälpa dig att gå ner i vikt.  Bosse på UtemaningenInspirerar till vardagsharmoni trots allt. utemaningen.se

Läs mer

Vad vill du läsa om?

Bokrecension Boktips Corona fokus Friskvårdsguide Friskvårdsguider funktionell träning hållning Ipad kraftposition Kroppsspråk Lunchpromenad lästips Löparglädje Löparskola för livsnjutare Löpning Mental energi Mikropauser Mindful eating mindfulness mini-workout minska stress Mjuk fascination Myrsteg Ny vana pausövningar prioritera promenad rörelseglädje Skogsbad Smartphone snöskottning Stark i naturen Stigmetoden Stress Stubbsittning superkrafter Synergonomi Träna eller trilla Uppmärksamhet utmattningssyndrom Vardagsgymmet vardagsmotion vinter återhämtning

Prenumerera

Ange din e-postadress för att prenumerera på den här bloggen och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Mest lästa just nu

  • Nio magiska mikropauser som håller dig fräsch vid datorn
    Nio magiska mikropauser som håller dig fräsch vid datorn
  • Vilket pausprogram är bäst?
    Vilket pausprogram är bäst?
  • Utmattad? Träna lagom!
    Utmattad? Träna lagom!
  • Trappa upp flåset på bara 60 sekunder om dagen
    Trappa upp flåset på bara 60 sekunder om dagen

Arkiv

Kategorier

Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
Utemaningen Brobänksvägen 3 135 68 Tyresö
Org.nr: 600810-0254