Inlägg taggade ‘Mindful eating’

Ta dig tid att känna vad maten smakar så mår du bättre och blir mindre stressad. Det kan till och med hjälpa dig att gå ner i vikt.  Bosse på UtemaningenFörebygger naturbrist. Ett myrsteg i taget. Missa inte Myrsteg! Ett jordnära må bra-tips i veckan. Hämta ditt första myrsteg här. https://utemaningen.se