Inlägg taggade ‘Mindful eating’

Gör lunchen till en kraftkälla

Ta dig tid att känna vad maten smakar så mår du bättre och blir mindre stressad. Det kan till och med hjälpa dig att gå ner i vikt.  Bosse på UtemaningenFriskvård som sticker ut. Får jag bjuda på Myrsteg? Gillade du artikeln så vill jag gärna hålla kontakt. Mitt nyhetsbrev Myrsteg ger dig ett enkelt…

Läs mer