Hjälp mig göra stubbsittning till en folkrörelse

Stubbsittning kan vara världens mest effektiva friskvård. Ändå pratas det så lite om det. Det vill jag ändra på. Jag vill göra stubbsittning till en folkrörelse. Och jag behöver din hjälp!

Jag har två stora, håriga mål:

1. Få in stubbsittning på nyordslistan 2021.
2. Få upp S/P-kvoten (mer om det strax) till minst 0,008. Sen tar vi nästa steg.

Varför? För att göra stubbsittning till en folkrörelse.

Varför då: För att det är det är ett så enkelt och effektivt sätt att stärka välbefinnandet hos både människor och planet.

Så stubbsittning gör världen bättre helt enkelt.

Men låt oss ta det från början.

Vad är stubbsittning?

Stubbsittning innebär att vara stilla i naturen. Bara det.

Det vill säga inte träna, inte lyssna på musik. Framför allt inte pilla på mobilen.

Och du behöver inte öva mindfulness, sitta i någon konstig position eller anmäla dig. Ut och sitt.

Varför är stubbsittning så bra?

Här är några fördelar med stubbsittning:

• Minskar stress snabbt.
• Ökar kreativiteten. (Tänk utanför boxen).
• Kan öka känslan av sammanhang med naturen. Det behövs så väl i dessa tider när naturen sitter trångt.

Och ännu fler fördelar:

• Du är fri. Du bestämmer själv när, var och hur länge du stubbsitter.
• Det är klimatsmart och coronasäkert.
• Det är superenkelt och du behöver inte en massa grunkor.

Det finns förstås nackdelar också. Att sitta ute kan vara obekvämt. Det kan regna och blåsa. Och stubbsittning hjälper inte mot mjäll.

Men med tanke på effekt mot investering är stubbsittning svårslaget när det gäller bra effekt på din hälsa.

Och det är därför vill jag göra stubbsittning till en folkrörelse.

Vad är S/P-kvoten?

Det är en relation jag hittat på för att ha något att jämföra med.

• S står för stubbsittning.
• P står för Pannbiff med lök.

Och kvoten är hur många träffar respektive begrepp får på Google.

Den 10 november 2020 fick Stubbsittning 1 500 träffar. Pannbiff med lök fick 250 000. Det ger en S/P-kvot på 0,007.

Bättre kan vi!

Vill du hjälpa till? Toppen!

Här är tre saker du kan göra:

• Prova stubbsittning. Gå ut i någon form av natur och var stilla, helst minst tio minuter.
• Berätta om din upplevelse för andra (du får gärna maila mig).
• Använd hashtaggen #stubbsittning på sociala medier.

Och sist men inte minst: tipsa mig gärna om fler roliga sätt att göra stubbsittning till en folkrörelse.

Tack för att du hjälper till att göra världen lite lite bättre!

/Bosse