Friskvård med naturen

Genvägar för dig som vill må bra i vänlig samverkan med resten av naturen.

Naturen är kuren

En gång levde alla människor nära naturen, som och samlare och jägare. Stigfinnare.

Det var säkert tufft på många sätt, men vi fick enkelt några av våra viktigaste basbehov uppfyllda, som:

Rörelse,
Återhämtning,
Känsla av mening och sammanhang.

Idag är livet mycket bekvämare, men ändå mår många dåligt av stress, stillasittande och känsla av hopplöshet. Samtidigt är vi på god väg att förstöra den natur vi är en del av.

Så kan vi inte ha det! Vi behöver ändra riktning, och det snabbt.

Så vad ska vi göra? Vad kan du göra?

En hel del!

Bli en modern stigfinnare och må bättre snabbt

Turligt nog är det som vi människor mår bra av också samma saker som är bra för resten av naturen.

Det gäller "bara" att ställa in fokus rätt. Och agera.

Det är inte alltid lätt, och du kommer att gå vilse.

Men jag lovar dig att belöningen kommer att vara värd det. När du ser dig själv som stigfinnare upptäcker du möjligheter andra missar.

Tre enkla steg - sen är du igång

Jag bygger min verksamhet på tre grundstenar:

Sträva efter välbefinnande.
Inse att du är en del av naturen.
Agera.

Utemaningen är inte för alla

Av ovanstående resonemang följer att jag inte hjälper vem som helst.

Du kan ha vilken hudfärg som helst, vara man eller kvinna, gammal eller ung.

Men du måste uppfylla de här tre kriterierna för att det ska vara meningsfyllt för dig och mig att jobba tillsammans.

Sträva efter välbefinnande. På riktigt. Inte i första hand pengar, viktminskning eller status.
Vilja göra gott för världen.
Vara beredd att agera. Jag kommer inte göra jobbet åt dig. Massage ingår inte i mina tjänster. Men jag kan coacha dig om du vill.

Låter det här intressant?

Välkommen att surfa runt här.

Eller boka ett gratis inspirationsmöte så ser vi vad vi kan hitta på tillsammans.

Jag hjälper dig motverka naturbrist.

Gratis friskvårdsknep varje vecka

Myrsteg är nyhetsbrevet som ger dig gratis stigfinnarknep varje vecka.

När du börjar tänka och agera som en stigfinnare kan du:

Spara pengar, och tid genom att fokusera på sånt som ger mycket lycka för lite pengar (oftast gratis).
Öka din självkänsla genom att du tar ansvar för ditt välbefinnande.
Möta svårigheter konstruktivt eftersom du övar dig i ett lärande förhållningssätt.
Hitta glädjeämnen även i tuffa tider genom att se möjligheter där andra ser hinder.

Prenumerera nu och få ditt första myrsteg direkt!