Vardagsrelaxen
Vill du ha en snabbkur mot stress? Prova den här udda lösningen
Kan något så enkelt som ett besök i en blomsterhandel minska vardagsstressen? Klart det kan! Läs vad blomsterhandlaren Tess berättar. Bosse på UtemaningenStigfinnarcoach. Visar genvägar till välbefinnande. Med naturen. Vill du också hitta knepen som: Sparar pengar, Ökar din självkänsla och Minskar stress? Utan att belasta plånbok eller planet? Prenumerera på Myrsteg! Du får ett må bra-knep…
Läs merSju vanliga misstag som gör dig stressad i onödan. Och hur du undviker dem.
Att vara stressad ibland är en del av livet. Men gör inte situationen värre än den behöver vara. Här får du sju vanliga missar som ökar stressen – och vad du kan göra åt dem. Bosse på UtemaningenStigfinnarcoach. Visar genvägar till välbefinnande. Med naturen. Vill du också hitta knepen som: Sparar pengar, Ökar din självkänsla…
Läs merEnergikick på en minut (tar en minut att läsa)
Får du plötsligt en minut över, till exempel för att du är lite tidig till ett möte – slösa inte bort den på att ännu en gång kolla mailen eller börja jobba på något nytt projekt. Det gör dig bara mer stressad och splittrad. Se den korta tiden som en möjlighet att ge dig själv…
Läs mer