”Hubben” – en guldgruva om natur och hälsa

Vart går du om du vill leta efter fakta om natur och hälsa? Eller hitta en utbildning inom grön friskvård? Kanske komma i kontakt med likasinnade? 

Sluta leta! Nu finns Naturhälsohubben – en guldgruva för dig som är intresserad av natur och hälsa.

Beräknad läsningstid: 4 minuter

Tjohoo! Idag (26/4) invigdes Nordic Nature Health Hub – eller ”hubben”, kort och gott. 

En portal och samlingsplats för alla som är intresserade av kopplingen natur och hälsa. 

Här finns massor av matnyttigt för dig som vill hjälpa dig själv och andra att må bra med hjälp av naturen. 

Några exempel på vad som finns i Hubben: 

Ta del av forskning

Här finns ett lättläst avsnitt av Åsa Ottosson om ”Hur och varför påverkas vi av djur- och naturkontakt” med de viktigaste teorierna redovisade. 

Det finns också ett kapitel om Forskningsläget i detalj, med underkapitel som Skogens utseende, Snö och vinter och Existentiell hälsa. 

Ett särskilt kapitel tar upp hur naturen hjälpt människor må bättre under Covid-pandemin. 

Hitta din nästa utbildning

Vill du utbilda dig inom natur och hälsa?

Här finns länkar till utbildningar både på universitetsnivå, folkhögskolor och hos föreningar och företag. 

Japp, utbildningen till Friskvårdsguide är med så klart!

Upptäck användbara verktyg

Under fliken Verktyg hittar du Naturhälsokartan, som listar områden med återhämtande kvaliteter, främst i Västerbotten och finska Österbotten. Fler områden kommer efter hand. 

Här finns också exempel på hur du kan mäta effekter av naturvistelser. 

Till exempel med en enkel sinnesstämningsenkät med 6 enkla frågor. 

En kul grej är att du kan göra sinnesstämningsenkäten före och efter en naturvistelse och se om du blev lugnare eller ej. Du måste dock hitta på och komma ihåg en personlig kod och en platskod för att det ska funka. 

Resultaten (anonyma) blir sedan synliga i en graf. 

I skrivande stund finns bara resultat från två naturvistelser, men med tiden kanske det här kan bli en plats att hämta argument ifrån. Tänk när 10 000 personer deltagit och man tydligt kan se hur många steg till exempel ”irriterad – harmonisk” ändrats med! 

Inspireras och lär dig om naturföretagande

En avdelning ägnas åt naturföretagande. Här finns den utmärkta skriften Naturföretagarens guide till naturens hälsoeffekter och hållbart företagande. Du kan läsa den på webben eller ladda hem den som pdf. 

Här finns också massor av intervjuer med aktiva naturföretagare att inspireras av. 

Diskutera och hitta likasinnade i Mötesplatsen

Hubben innehåller också fliken Mötesplats. Här kan du skapa och delta i diskussionstrådar i kursverktyget Canvas. Det kräver dock att du registrerar dig först. 

En fördel är att du kan se en massa andra människor som är intresserade av natur och hälsa. Kanske hittar du en ny samarbetspartner här?

Du kan också lägga till länkar till din egen webbplats så att andra kan hitta dig!  

Under Mötesplatser hittar du också länkar till flera andra grupper på facebook med koppling till natur och hälsa. 

Sammanfattning – missa inte Hubben! 

Det här är förmodligen den mest kompletta samlingen användbara resurser för dig som vill hjälpa till att minska naturbristen i världen. 

Och då har den precis öppnat! 

Att göra-lista (min rekommendation)

• Besök Nordic Nature Health Hub. Gör det direkt så du inte glömmer det!
• Bokmärk sidan. 
• Gör övningen Dra åt skogen! Det kommer du inte att ångra.

Och om du har lust: Registrera dig i mötesplatsen och hitta andra att diskutera med.

Fakta om Hubben: 

• Nordic Nature Health Hub drivs av Sveriges Lantbruksuniversitet i samarbete med bland annat Hushållningssällskapet, 
• Ann Dolling och Elisabet Bohlin har vad jag förstår varit drivande för att Hubben ska bli verklighet. Och författaren Åsa Ottosson har bidragit med att skriva begripliga texter.

TACK! Nu har alla vi som vill minska naturbristen fått många fler verktyg.