Friskvård med naturen
Genvägar för dig som vill må bra i vänlig samverkan med resten av naturen.
Naturen är kuren
En gång levde alla människor nära naturen, som och samlare och jägare. Stigfinnare.
Det var säkert tufft på många sätt, men vi fick enkelt några av våra viktigaste basbehov uppfyllda, som:
- Rörelse,
- Återhämtning,
- Känsla av mening och sammanhang.
Idag är livet mycket bekvämare, men ändå mår många dåligt av stress, stillasittande och känsla av hopplöshet. Samtidigt är vi på god väg att förstöra den natur vi är en del av.
Så kan vi inte ha det! Vi behöver ändra riktning, och det snabbt.
Så vad ska vi göra? Vad kan du göra?
En hel del!
Bli en modern stigfinnare och må bättre snabbt
Turligt nog är det som vi människor mår bra av också samma saker som är bra för resten av naturen.
Det gäller "bara" att ställa in fokus rätt. Och agera.
Det är inte alltid lätt, och du kommer att gå vilse.
Men jag lovar dig att belöningen kommer att vara värd det. När du ser dig själv som stigfinnare upptäcker du möjligheter andra missar.
Tre enkla steg - sen är du igång
Jag bygger min verksamhet på tre grundstenar:
- Sträva efter välbefinnande.
- Inse att du är en del av naturen.
- Agera.
Utemaningen är inte för alla
Av ovanstående resonemang följer att jag inte hjälper vem som helst.
Du kan ha vilken hudfärg som helst, vara man eller kvinna, gammal eller ung.
Men du måste uppfylla de här tre kriterierna för att det ska vara meningsfyllt för dig och mig att jobba tillsammans.
- Sträva efter välbefinnande. På riktigt. Inte i första hand pengar, viktminskning eller status.
- Vilja göra gott för världen.
- Vara beredd att agera. Jag kommer inte göra jobbet åt dig. Massage ingår inte i mina tjänster. Men jag kan coacha dig om du vill.
Låter det här intressant?
Välkommen att surfa runt här.
Eller boka ett gratis inspirationsmöte så ser vi vad vi kan hitta på tillsammans.
![Bosse04_1920_1079_Foto Erja Lempinen Bosse Rosén förebygger naturbrist.](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2024/02/Bosse04_1920_1079_Foto-Erja-Lempinen.jpg?resize=1920%2C1079&ssl=1)
Jag hjälper dig motverka naturbrist.
Investera i ditt välbefinnande. Myrsteg för myrsteg.
Myrsteg är nyhetsbrevet som ger dig gratis stigfinnarknep varje vecka.
När du börjar tänka och agera som en stigfinnare kan du:
- Spara pengar, och tid genom att fokusera på sånt som ger mycket lycka för lite pengar (oftast gratis).
- Öka din självkänsla genom att du tar ansvar för ditt välbefinnande.
- Möta svårigheter konstruktivt eftersom du övar dig i ett lärande förhållningssätt.
- Hitta glädjeämnen även i tuffa tider genom att se möjligheter där andra ser hinder.
Prenumerera nu och få ditt första myrsteg direkt!
Nätverk och samarbeten
Tillsammans är vi starka! Jag vill gärna samarbeta med företag, organisationer och människor som prioriterar välbefinnande.
Här är några tidigare och nuvarande samarbetspartners.
![Sörmlandsleden-50-logo-svart_b200_greyscale Sörmlandsleden-50-logo-svart_b200_greyscale](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2022/12/Sormlandsleden-50-logo-svart_b200_greyscale.png?fit=200%2C81&ssl=1)
![Sommenbygdens folkhögskola_s_v_b200 Sommenbygdens folkhögskola_s_v_b200](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2022/10/Sommenbygdens-folkhogskola_s_v_b200.png?fit=200%2C39&ssl=1)
![Epassi Logo Primary Black RGB_b200 Epassi Logo Primary Black RGB_b200](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2022/08/Epassi-Logo-Primary-Black-RGB_b200-1.png?fit=200%2C63&ssl=1)
![Stuidefrämjandet +logo+svart+transparent+bakgrund_b200 Studiefrämjandet](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2021/06/Stuideframjandet-logosvarttransparentbakgrund_b200.png?fit=200%2C129&ssl=1)
![utochinsikter_b200_sv Ut- och insikter](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2021/06/utochinsikter_b200_sv.png?fit=200%2C39&ssl=1)
![folkuniversitetet_sv_b200 Folkuniversitetet](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2021/04/folkuniversitetet_sv_b200.jpg?fit=200%2C52&ssl=1)
![upplandsstiftelsen_s_v_b200 upplandsstiftelsen_s_v_b200](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2021/01/upplandsstiftelsen_s_v_b200.png?fit=200%2C89&ssl=1)
![friluftsframjandet_sv_b200 friluftsframjandet_sv_b200](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2021/01/friluftsframjandet_sv_b200.jpg?fit=200%2C192&ssl=1)
![ilivera_logo_sv_b200 ilivera_logo_sv_b200](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2021/01/ilivera_logo_sv_b200.png?fit=200%2C63&ssl=1)
![200916_Lärarförbundet_sv_b200 200916_Lärarförbundet_sv_b200](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2021/01/200916_Lararforbundet_sv_b200.jpg?fit=200%2C129&ssl=1)
![slu_gray_b200 slu_gray_b200](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2021/01/slu_gray_b200.jpg?fit=200%2C201&ssl=1)
![kgloggo_sv_b200 kgloggo_sv_b200](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2021/01/kgloggo_sv_b200.png?fit=200%2C61&ssl=1)
![sj_gray_b200 sj_gray_b200](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2021/01/sj_gray_b200.jpg?fit=200%2C200&ssl=1)
![ks_se_b200 ks_se_b200](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2021/01/ks_se_b200.png?fit=200%2C44&ssl=1)
![stf-logo-2_sv_b200 stf-logo-2_sv_b200](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2021/01/stf-logo-2_sv_b200.jpg?fit=200%2C41&ssl=1)
![Tyresta nationalpark_b200 Tyresta nationalpark_b200](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2021/01/Tyresta-nationalpark_b200.png?fit=200%2C63&ssl=1)
![tyreso huslakarmottagning_s_v_b200 tyreso huslakarmottagning_s_v_b200](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2021/01/tyreso-huslakarmottagning_s_v_b200.jpg?fit=200%2C55&ssl=1)
![kravxperts_s_v_b200 kravxperts_s_v_b200](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2021/01/kravxperts_s_v_b200.jpg?fit=200%2C67&ssl=1)
![NSF_LOGO_KRETS_TYRESO_b200 NSF_LOGO_KRETS_TYRESO_b200](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2021/01/NSF_LOGO_KRETS_TYRESO_b200.png?fit=200%2C48&ssl=1)
![teknologisk.logo.top_sv_b200 teknologisk.logo.top_sv_b200](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2021/01/teknologisk.logo_.top_sv_b200.png?fit=200%2C33&ssl=1)
![valjeviken_s_v_b200 valjeviken_s_v_b200](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2021/01/valjeviken_s_v_b200.png?fit=200%2C111&ssl=1)
![halsoteamet_sv_b200 halsoteamet_sv_b200](https://i0.wp.com/utemaningen.se/wp-content/uploads/2021/01/halsoteamet_sv_b200.png?fit=200%2C58&ssl=1)