Vardagen ska vara en skogspromenad

Utemaningen jobbar för en vardag i harmoni. Med naturen.

Det här är en del av det kan vi hjälpa dig med:

  • Föreläsningar, kurser och workshops om hur du kan minska stress och orka mer. På jobbet eller i naturen.
  • Utbildning till Friskvårdsguide.
  • Gratis guider till grön friskvård.

Vill du veta mer? Hör av dig!

Bosse Rosén
Grundare, Utemaningen.se

På gång!

Här hittar du aktuella kurser och events öppna för alla.

Saknar du något?

Vill du boka ett event till jobbet?
Eller är det något du saknar?

Jag är bara ett knapptryck bort.

Var god ange ditt namn.
Var god ange ett meddelande.
Sammanhang räddar liv.

Vill du leva länge? Prata med brevbäraren.

Av Bosse Rosén | 13 februari, 2019

Är du redan hundra år kan du sluta läsa här. Men vill du leva länge – prata med brevbäraren. Här får du veta varför.

Fortsätt rör dig. Men lyssna på kroppen.

Utmattad? Träna lagom!

Av Bosse Rosén | 12 februari, 2019

Träning är bra för att förebygga stress. Men ta det varligt om du redan är utmattad är sjukgymnastens tips.

Hälsobalansen - friskvårdsbok som funkar

Fräsch friskvårdsbok som funkar

Av Bosse Rosén | 7 februari, 2019

Hälsobalansen av Dr Chatterjee innehåller ingen mirakeldiet utan förespråkar helhet. Lägg till natur så får du en superkur.

Här är några av Utemaningens tidigare kunder och samarbetspartners: