Stigfinnarcoachning
Hitta dina stigar till vardagsharmoni med StigmetodenⓇ.
-
- Mindre stress,
- Mer välbefinnande
- Mer mening.
Stigfinnarcoachning passar dig som:
- Vill minska stress och hitta mer glädje och mening i din vardag,
- Vill samverka vänligt med naturen,
- Vill bli bättre på att förmedla lugn och fokus till andra, till exempel som friskvårdsguide.
"Landade i nästa steg"
Har haft förmånen att bli coachad av Bosse i samband med en utbildning.
Hans förmåga att snabbt skapa tillit i kombination med tydlighet gjorde att han på kort tid ledde processen framåt.
Med kraftfulla frågor som fick mig att reflektera landade jag i konkreta nästa steg att ta och fick mycket energi med mig från vårt samtal.
Camilla Forsberg, Uppsala kommun
"Newfound confidence in my abilities"
Bosse is a kind and insightful coach who guided me on where and how to start, fostering a newfound confidence in my abilities.
His approach is personalized and effective.
Arooj Asif, Stockholm
"Hjälpt mig komma framåt"
Det är fantastiskt hur Bosse på Utemaningen har hjälpt mig att komma framåt med min verksamhet som friskvårdsguide efter att jag gått kursen!
Att få råd, tips och bollning om hur jag kan nå ut till människor, forma mina kurser, tro på mig själv och göra kurserna ännu mer intressanta är ovärderligt.
Lina Milhav, Kalmar
Vad längtar du efter?
När livet är tungt är det lätt att fastna i problemen. Coachning hjälper dig lyfta blicken och fokusera på lösningarna så du kommer vidare.
Jag coachar dig efter min egenutvecklade modell StigmetodenⓇ.
Stigmetoden bygger på tre enkla och kraftfulla steg:
Mål
Vart vill du? Vi skapar klarhet i din riktning.
Möjligheter
Utforska dina möjligheter och forma en handlingsplan.
Myrsteg
Små steg med stor effekt. Du tar konkreta, hållbara steg mot förändring.
Stora förändringar börjar med små steg. Men det viktiga är att börja gå. Är du redo att ta nästa steg?
Boka ett första samtal och ta reda på om Stigfinnarcoaching är rätt för dig.
Om Bosse och Stigmetoden
Coaching handlar om att ställa kraftfulla frågor. Det är något jag övat mig i under hela mitt yrkesliv.
När jag jobbade som ambulanssjukvårdare var min viktigaste fråga: "Hur ska jag vara rädd om mig själv så jag kan vara till hjälp för patienterna".
Jag fick också varje dag handfast övning i att se verkligen i vitögat och ställa rätt frågor för att komma vidare. "Nu är det så här. Vad gör jag nu"?
Det är ett konstruktivt förhållningssätt som jag vill hjälpa dig anamma.
Kraftfulla frågor öppnar dörrar
Jag vande mig vid att ställa frågor - och lyssna på svaret. Och upptäckte att med rätt frågor löser sig mycket nästan av sig självt.
Under min utbildning till naturhälsopedagog fick jag mer handfast träning i ett coachande förhållningssätt.
När jag utbildade mig till instruktör i mindfulness insåg jag på djupet kraften i närvaro och reflektion. Att lägga märke till känslor och sinnesintryck och se sig själv en smula "utifrån" är transformerande.
När jag utbildade mig till professionell talarcoach insåg jag att förhållningssättet och metodiken är väldigt likartad oavsett vad coachningen gäller.
Naturen är min medcoach
När jag själv haft det tungt är det naturen som varit min bästa coach. När jag var nära att gå in i väggen efter många år inom ambulansen tog jag mig ut i Tyrestaskogen och bara var. Och så småningom grodde insikten om en ny väg framåt.
Därför coachar jag dig gärna utomhus. Då blir naturen en viktig medhjälpare som du har glädje av långt efter att ditt och mitt samtal slutat.
Liten CV
✅ Diplomerad coach, Strandska utvecklingshuset (ICF-ackrediterad utbildning)
✅ Naturhälsopedagog, Vansbro lärcentrum
✅ Steg 2-Instruktör i mindfulness, Mindfulnesscenter
✅ Legitimerad sjukgymnast, Karolinska institutet
✅ Mångårig erfarenhet som kursledare inom natur och hälsa.
Är du redo att ta nästa steg?
Stigfinnarcoachning - första tillfället gratis
- ✅ 50 min personlig coachning via Zoom eller telefon.
- ✅ Kraftfulla frågor som hjälper dig vidare
- ✅ Praktiska övningar (om du vill)
- ✅ Handlingsplan - urskilj ditt nästa myrsteg
- 🔹 Efter första tillfället kommer vi överens om eventuell fortsättning