Utemaningen i Värmlands folkblad
Trevlig intervju med mig i Värmlands folkblad.
Visst är det kul när media uppmärksammar naturen som källa till välbefinnande.
I den här artikeln fick jag förmånen att få berätta om hur jag ser på naturen som hälsokur för både kropp och knopp.
Artikeln mynnar ut i min uppmaning - Vänta inte tills du är vidbränd, utan använd naturen som vaccin.
...och här är källorna som nämns i artikeln
It's official - spending time outside is good for you.
University of East Anglia. Pressrelease juli 2018.
Studien i fulltext hos Sciencedirect.com.
Stigfinnarcoach
Jag brinner för sånt som får både oss människor och resten av naturen att må bra.
Du också? Följ mig på Substack så får du må bra-knep rakt ner i din mailbox.