Utemaningen i Värmlands folkblad

Trevlig intervju med mig i Värmlands folkblad.

 

 

Visst är det kul när media uppmärksammar naturen som källa till välbefinnande.

I den här artikeln fick jag förmånen att få berätta om hur jag ser på naturen som hälsokur för både kropp och knopp.

Artikeln mynnar ut i min uppmaning - Vänta inte tills du är vidbränd, utan använd naturen som vaccin.

...och här är källorna som nämns i artikeln

It's official - spending time outside is good for you. 

University of East Anglia. Pressrelease juli 2018.

 

The health benefits of the great outdoors: A systematic review and meta-analysis of greenspace exposure and health outcomes

Studien i fulltext hos Sciencedirect.com.

Välbefinnande. Med naturen.
Jag visar hur du kan använda naturen och din vardag för att hålla dig stark, smidig och fokuserad.

Missa inte Myrsteg!
Inspirationsbrevet som ger dig ett jordnära må bra-tips i veckan.
Hämta ditt första myrsteg här.

Lämna en kommentar





%d bloggare gillar detta: