Inlägg taggade ‘Jon Kabat-Zinn’

Mannen som får världen att meditera

Intervju med Jon Kabat-Zinn, mannen som introducerade mindfulness i västvärlden, som berättar om sitt liv med mindfulness. – Vi har gått från att vara konstiga med konstiga idéer till att vara mitt i vetenskapens intresse. – Det handlar om att stämma sitt eget instrument. Om vi lyckas lära patienterna att bli mindre emotionellt reaktiva, lugnare och mer…

Läs mer