Vardagen ska vara en skogspromenad

Utemaningen jobbar för en vardag i harmoni. Med naturen.

Det här är en del av det kan vi hjälpa dig med:

  • Föreläsningar, kurser och workshops om hur du kan minska stress och orka mer. På jobbet eller i naturen.
  • Utbildning till Friskvårdsguide.
  • Gratis guider till grön friskvård.

Vill du veta mer? Hör av dig!

Bosse Rosén
Grundare, Utemaningen.se

På gång!

Här hittar du aktuella kurser och events öppna för alla.

Saknar du något?

Vill du boka ett event till jobbet?
Eller är det något du saknar?

Jag är bara ett knapptryck bort.

Var god ange ditt namn.
Var god ange ett meddelande.

Två steg som räddar ryggen

Av Bosse Rosén | 21 november, 2012

Böjda och vridna arbetsställningar är en av de största bovarna i dramat när det gäller belastningsbesvär. Vänj dig vid att ta två steg extra och minska risken betydligt.

Låt dig inte stressas av mindfulness

Av Bosse Rosén | 20 september, 2012

Ann-Charlotte Altstadt blir ”superstressad av mindfulness” och menar att det är verkligheten som bör förändras så att vi inte behöver tänka på den hela tiden. Läs hennes intressanta krönika (och min kommentar) här.

Tre supertips för kontoret

Av Bosse Rosén | 10 september, 2012

”Vilka är dina tre bästa tips för att må bra på kontoret”. Den frågan fick jag efter en föreläsningsserie om ergonomi på ett företag med många kontorsanställda nyligen. Här är mina svar.

Här är några av Utemaningens tidigare kunder och samarbetspartners: