Gratis grön friskvård

Varsågod! Här hittar du inspiration till att må bra och förebygga naturbrist.

Guidehandledningar Friskvårdsguide.

Är du sugen på att guida andra till välbefinnande med naturen?

Varsågod, här har du två kompletta handledningar som gör att du kommer igång på nolltid.

Stressfri på stubben e-kurs

Gratis e-kurs. Slå tillbaka mot vardagsstressen på bara 15 minuter om dagen.

Stressfri på stubben - miniguide

Konkreta tips för en lugnare och mer fokuserad arbetsdag.

Övningsbank i Vardagsgymmet

Infografik med 6 pausövningar och 7 grundövningar som håller hela kroppen stark och smidig.

Är det något du saknar?

Eller har du synpunkter på innehållet i guiderna?

Skicka ett mail så ska jag se vad jag kan göra!

/Bosse

%d bloggare gillar detta: