Stressfri på stubben!

Stressfri på stubben!

Föreläsningen som doftar jord

Knappt någon undgår stress idag. Stress har blivit vår vanligaste orsak till sjukskrivning.

Men många missar hur enkelt och effektivt naturen kan

  • minska stress
  • öka kreativitet
  • bidra med återhämtning

Till och med på jobbet!

Föreläsningen sätter er på stigen

Den här föreläsningen sätter sökarljuset på det moderna dilemmat:

Du och jag har samma kropp och hjärna som på stenåldern. Men vi är dåligt anpassade till buller, stål och betong.

Den här föreläsningen sätter er på stigen mot en mer hållbar och stressfri vardag.

 

Ur föreläsningen:

  • Varför mår vi så bra i naturen?
  • Hur kan jag använda naturen nära jobbet för att minska stress och öka fokus?
  • Hur kan jag göra arbetsdagen lite grönare?
  • Effektiva övningar för lugn och fokus.

Föreläsare: Bosse Rosén

Jag är sjukgymnast, naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness.

Jag har guidat många hundra deltagare till lugn och fokus.

I skogen eller på jobbet.

Jag vill gärna dela mina erfarenheter med er.

Bosse07_1920_1080_2

Sagt om föreläsningen

Jag måste erkänna att jag hade väldigt höga förväntningar på dig, då det här är ett ämne som jag brinner otroligt mycket för personligen.

Och du lyckades överträffa dom förväntningarna!

Du hade en riktigt bra presentation!

Enkel, rak och tydlig! Och inspirerande!

Jag fick väldigt många kommentarer efteråt om hur mycket åhörarna hade uppskattat just ditt föredrag!

Helena Linefur
SLU Uppsala

Pris och villkor

7 900 kr + moms
  • Föreläsning 30-60 min
  • Inkluderar övningar
  • Obegränsat antal deltagare
  • På plats hos er (inom storstockholm)
  • Hållbarhetsrabatt
  • Nöjd kund-garanti

Intresserad? Hör av dig!

Var god ange ditt namn.
Var god ange ett meddelande.