Bli Friskvårdsguide
Lär dig guida till lugn och fokus med naturen
Vill du hjälpa människor minska stress med hjälp av naturen?
- Gillar du att vara ute?
- Vill du hjälpa andra att må bra med hjälp av naturen?
Då är utbildningen till Friskvårdsguide för dig.
Som friskvårdsguide hjälper du människor minska sin stress och öka välbefinnandet enkelt och naturligt - utan att vara expert.
Vem är utbildningen tänkt för?
Fler än 300 personer har hittills gått utbildningen, och har lite olika bakgrund. Du kan till exempel:
- Vara hälsocoach, mindfulnessinstruktör eller på annat sätt jobba med hälsa.
- Ha egen erfarenhet av hur naturen hjälpt vid stressrelaterad ohålsa och vill sprida det vidare.
- Vara naturintresserad, och vill fördjupa dina egna naturupplevelser.
Jag älskar att guida. Du också?
Som friskvårdsguide får jag visa människor hur enkelt det kan vara att må bättre med hjälp av naturen. Och då mår jag själv riktigt bra.
Det här är en del av vad guidandet ger mig:
- Jag får själv vara ute och träffa trevliga människor.
- När deltagarna blir inspirerade och får aha-upplevelser känns det gött.
- Jag känner att jag konkret och handfast bidrar till att göra världen lite lite bättre.
Och det bästa av allt - det är inte särskilt svårt.
Du är igång redan efter en dag
Självklart blir du inte en fullfjädad naturguide på en dag.
Men kursen ger dig allt du behöver för att komma igång och guida direkt.
Du får med dig ett färdigt upplägg du kan använda precis som det är - eller anpassa efter tycke och smak.
Jag hoppas vi ses!
Bosse Rosén
Kursledare
"Jag fick mod att testa"
Otroligt glad att kursen fann mig och att jag anmälde mig och genomförde detta.
Det var enkelt, erfarenhetsbaserat och jättefint ledarskap från Bosse. Jag fick mod att testa detta utan att behöva vara specialist, bara med viljan att testa, utforska och pröva.
"Genuin och tydlig"
Bosse är genuin och tydlig. Han gör det inte svårare än det behöver vara, och han delar med glädje med sig av sin kunskap och sina erfarenheter.
Som deltagare går man hem med en känsla att det här kan jag absolut göra, vilket är härligt!
Cajsa Wilson Yttergren
Wellife, Stockholm
Allt det här ingår:
Så här funkar utbildningen
Kursen Friskvårdsguide är indelad i tre moduler.
Hela kursen är upplevelsebaserad. Du upplever, gör och reflekterar.
På så vis får du kunskapen i kroppen.
Du vägleds hela vägen fram till din första egna guidning.
1. Upplev och reflektera
- Du får en introduktion till dagens stora hälsoproblem, och hur naturen kan vara en del av lösningen så att du får en teoretisk bakgrund.
- Du får också uppleva en enkel typguidning som deltagare så du har en egen upplevelse du kan dela med dig av till dina deltagare.
2. Gör en miniguidning
Lär genom att göra.
Du planerar och genomför en miniguidning på fem minuter och får beröm och feedback.
3. "Uppguidning" på hemmaplan
Sista steget är att genomföra en enkel guidning "på riktigt" och skriva en enkel guiderapport.
Du får personlig feedback och tips utifrån din guiderapport.
Online eller på plats. Vilken variant väljer du?
Utbildingen till Friskvårdsguide började som en endagskurs i naturen och fick fint mottagande. Men under pandemin var det flera som ville gå utbildningen men inte ville resa. Då fick jag förfrågan om "går det att göra digitalt?"
Jag var väldigt skeptisk till en början, men fick en deltagare som "pilotgrupp". Det gick över förväntan! Han var på hemmaplan i Malmö, och jag på mitt hemmaberg i Tyresö. Efter kursen var både han och jag glatt överraskade över hur bra det fungerar.
Så nu finns utbildningen i två varianter:
- "Originalet" som är på ca 6 timmar i naturen plus självstudier.
- Onlinekursen. Då möts vi på Zoom för de praktiska momenten och håller kontakt via mail.
Vilken variant passar dig bäst?
På plats i naturen
- En hel dag i naturen
- "Live"-känsla. Vi upplever naturen tillsammans här och nu
- På en förutbestämd plats
- Guidehandledning
- Personlig coachning via mail
- Kursintyg
- Digital kursbadge
- *Schyst pris
- Gratis introduktion
Online
- Praktiska moment på Zoom
- Helt anpassningsbart efter dina förutsättningar
- På din hemmaplan
- Guidehandledning
- Personlig coachning via mail
- Kursintyg
- Digital kursbadbe
- *Schyst pris
- Gratis introduktion
"Varför gör jag inte det här oftare?"
Det är massor jag inte vet om att guida i naturen.
Men jag lär mig hela tiden, och det är bland det mest meningsfulla jag kan tänka mig.
Genom åren har jag guidat tusentals deltagare och väldigt ofta har jag fått kommentaren "Varför gör jag inte det här oftare. Det är ju så enkelt".
Och det är faktiskt inte så svårt att hitta lugn i naturen - om man bara tar sig dit och tillåter sig själv att vara mentalt närvarande.
Under kursen Friskvårdsguide delar jag med mig av mina bästa erfarenheter.
Bosse Rosén
"Fantastisk dag"
Fantastisk dag, känner mig personligt bemött, påfylld, peppad och otroligt lugn.
Ulrika Sibien, Tyresö
"Nu är jag redo att dra igång skogsguidningar"
Jättebra dag som gav verktyg och pepp!
Pedagogiskt upplägg med stort utrymme för egna frågor och funderingar. Nu känner jag mig redo att dra igång skogsguidningar!"
Jenny Balotis, Huddinge
Frågor och svar om kursen
Har du fler frågor?
Boka ett gratis inspirationsmöte så berättar jag mer!
(När du klickar på knappen kommer du till min kalenderbokning på Calendly - öppnas i nytt fönster).