Inget trädhus på jobbet? Gör så här!

Hos Microsoft kan de anställda nu jobba i trädkojor för att må bra och vara kreativa.
Har ni inget trädhus? Här kommer fem tips för mer natur på jobbet!

Att jobba i naturens intryck gör dig kreativ och lugn. Foto: Shutterstock.

De anställda hos Microsoft kan nu välja att jobba i trädkojor som ett sätt att både höja kreativitet och välmående.

När företaget skulle renovera var det främsta önskemålet från de anställda att kunna arbeta utomhus mer. Svaret blev tre höga trädkojor med både wi-fi och uttag för att ladda datorer och telefoner. En av kojorna har till och med ett litet café.

Natur på jobbet sparar pengar

Att vi mår bättre och blir mer kreativa av natur är känt sedan tidigare. Men det är lönsamt också.

Företaget Terrapin Bright Green har kommit fram till att företag kan spara upp till 2 000 dollar per år och anställd genom att integrera naturintryck på jobbet.

Har ni inget trädhus? Tanka naturkraft så här!

Än så länge är det få företag som har trädkojor att jobba i. Men det finns mycket du eller ditt företag kan göra för att bli friskare, starkare och mer kreativa med hjälp av naturliga intryck.

Här är några tips för en grönare arbetsdag: 

1. Välj en plats nära fönstret
   Dagsljus gör dig pigg, och att titta på molnen är ett skönt sätt att både vila ögonen och få ny energi till hjärnan.
2. Gå ut mitt på dagen
   Ta vara på det lilla dagsljus som finns, särskilt på vintern. Kombinationen dagsljus och rörelse är extra bra.
   Se till att komm ut på lunchen, om så bara för några minuter.  Du kan också ta promenadmöten utomhus
   De upplevs ofta som mindre formella och mer kreativa än att sitta still vid ett bord. Och fysisk aktivitet stimulerar hjärnan.
3. Fläska på med gröna växter
   Gröna växter är rogivande, renar luften och dämpar buller.
   Att skaffa några gröna växter är kanske det enklaste och billigaste sättet att få mer natur på jobbet.
4. Jobba i naturens ljud
   Störande buller är stressande, och särskilt mänskligt tal. Men naturljud är lugnande. På Youtube kan du koppla upp dig mot naturljud som du kan ha i hörlurar när du jobbar.
5. Omge dig med naturbilder
   Även bilder av natur är avstressande. Välj naturbilder som bakgrund till din dator.
   Naturfotografen Erja Lempinen erbjuder naturbilder som dessutom fungerar som bullerdämpare. Genialt!

Har du tillgång till natur på jobbet?

Hur påverkar det dig? Skriv gärna en kommentar!

Var rädd om dig!
/Bosse

Bosse på Utemaningen

Stigfinnarcoach. Visar genvägar till välbefinnande. Med naturen.

Vill du också hitta knepen som:

Sparar pengar,
Ökar din självkänsla och
Minskar stress?

Utan att belasta plånbok eller planet?

Prenumerera på Myrsteg!
Du får ett må bra-knep varje vecka.

utemaningen.se